А
Б
В
Д
Е
З
И
К
Кабардино-Балкарская Республика
Л
М
Н
О
П
Р
Республика Алтай (Горный Алтай)
Республика Карачаево-Черкессия
Республика Северная Осетия — Алания
С
Т
У
Х
Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра
Ч
Я
Состав крекера
В 100 граммах крекера содержится 467 килокалорий.
БЖУ крекера
Соотношение БЖУ крекера - белков 7.45 грамм, жиров 16.73 грамм, а углеводов 72.14 грамма. Также в 100 граммах крекера содержится 2 грамма воды.
на 100 гр. крекера
Химический состав крекера
В крекере содержится десять видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, шесть видов сахаров и восемнадцать жирных кислот.
Витамины
витаминов в крекере
| Витамин B9 | 38.76 гр. |
| Витамин B4 | 27.74 гр. |
| Витамин K | 14.48 гр. |
| Витамин B3 | 4.08 гр. |
| Бета-каротин | 4.08 гр. |
| Витамин E | 1.63 гр. |
| Витамин B5 | 0.61 гр. |
| Витамин B1 | 0.31 гр. |
| Витамин B6 | 0.2 гр. |
| Витамин B2 | 0.1 гр. |
| Витамин D3 | 0 гр. |
| Витамин D2 | 0 гр. |
| Витамин D | 0 гр. |
| Витамин C | 0 гр. |
| Витамин B12 | 0 гр. |
| Витамин A | 0 гр. |
| Альфа-каротин | 0 гр. |
Минералы
минералов в крекере
| Натрий | 712.98 гр. |
| Фосфор | 308.04 гр. |
| Калий | 288.66 гр. |
| Кальций | 93.84 гр. |
| Магний | 73.44 гр. |
| Селен | 10.1 гр. |
| Железо | 2.65 гр. |
| Цинк | 1.63 гр. |
| Марганец | 1.53 гр. |
| Медь | 0.31 гр. |
| Фтор | 0 гр. |
Аминокислоты
аминокислот в крекере
| Глютаминовая кислота | 2.6 гр. |
| Пролин | 0.85 гр. |
| Лейцин | 0.6 гр. |
| Аспаргиновая кислота | 0.5 гр. |
| Аргинин | 0.42 гр. |
| Фенилаланин | 0.4 гр. |
| Серин | 0.4 гр. |
| Валин | 0.39 гр. |
| Глицин | 0.37 гр. |
| Аланин | 0.36 гр. |
| Изолейцин | 0.31 гр. |
| Треонин | 0.27 гр. |
| Цистин | 0.19 гр. |
| Лизин | 0.19 гр. |
| Гистидин | 0.19 гр. |
| Тирозин | 0.18 гр. |
| Метионин | 0.15 гр. |
| Триптофан | 0.11 гр. |
Сахара
видов сахаров в крекере
| Крахмал | 48.33 гр. |
| Сахароза | 12.09 гр. |
| Клетчатка | 7.04 гр. |
| Мальтоза | 2.47 гр. |
| Глюкоза | 0.81 гр. |
| Фруктоза | 0.43 гр. |
| Лактоза | 0 гр. |
| Галактоза | 0 гр. |
Жиры
жирных кислот в крекере
| Линолевая кислота | 7.62 гр. |
| Олеиновая кислота | 3.47 гр. |
| Пальмитиновая кислота | 1.85 гр. |
| Линоленовая кислота | 1.01 гр. |
| Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) | 0.98 гр. |
| Лауриновая кислота | 0.36 гр. |
| Миристиновая кислота | 0.15 гр. |
| Каприловая кислота | 0.06 гр. |
| Каприновая кислота | 0.05 гр. |
| Бегеновая кислота | 0.05 гр. |
| Арахиновая кислота | 0.05 гр. |
| Гадолиновая кислота | 0.04 гр. |
| Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) | 0.03 гр. |
| Лигноцериновая кислота | 0.02 гр. |
| Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) | 0.01 гр. |
| Трансжиры | 0.01 гр. |
| Пальмитолеиновая кислота | 0.01 гр. |
| Капроновая кислота | 0.01 гр. |
| Эруковая кислота | 0.00 гр. |
| Холестерин | 0.00 гр. |
| Фитостерины | 0.00 гр. |
| Тимнодоновая кислота (Омега-3) | 0.00 гр. |
| Стигмастерол | 0.00 гр. |
| Нервоновая кислота | 0.00 гр. |
| Масляная кислота | 0.00 гр. |
| Кампестерол | 0.00 гр. |
| Докозапентаеновая кислота (Омега-3) | 0.00 гр. |
| Бета-ситостерин | 0.00 гр. |
| Арахидоновая кислота (Омега-6) | 0.00 гр. |
Комментарии (0)