Состав замороженной голубики

В 100 граммах замороженной голубики содержится 55 килокалорий.

БЖУ замороженной голубики

Соотношение БЖУ замороженной голубики - белков 0.43 грамм, жиров 0.65 грамм, а углеводов 12.41 грамм. Также в 100 граммах замороженной голубики содержится 88 грамм воды.

0/1/12
на 100 гр. замороженной голубики

Химический состав замороженной голубики

В замороженной голубике содержится десять видов витаминов, девять минералов, шестнадцать аминокислот, один вид сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

10
витаминов в замороженной голубике

Бета-каротин	28.56 гр.
Витамин K	16.73 гр.
Витамин B9	7.14 гр.
Витамин B4	5.2 гр.
Витамин C	2.55 гр.
Витамин A	2.04 гр.
Витамин E	0.51 гр.
Витамин B3	0.51 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин B5	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B2	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в замороженной голубике

Калий	55.08 гр.
Фосфор	11.22 гр.
Кальций	8.16 гр.
Магний	5.1 гр.
Натрий	1.02 гр.
Железо	0.2 гр.
Цинк	0.1 гр.
Селен	0.1 гр.
Марганец	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Медь	0 гр.

Аминокислоты

16
аминокислот в замороженной голубике

Глютаминовая кислота	0.05 гр.
Лейцин	0.03 гр.
Аспаргиновая кислота	0.03 гр.
Фенилаланин	0.02 гр.
Пролин	0.02 гр.
Глицин	0.02 гр.
Валин	0.02 гр.
Аргинин	0.02 гр.
Аланин	0.02 гр.
Треонин	0.01 гр.
Тирозин	0.01 гр.
Серин	0.01 гр.
Метионин	0.01 гр.
Лизин	0.01 гр.
Изолейцин	0.01 гр.
Гистидин	0.01 гр.
Цистин	0 гр.
Триптофан	0 гр.

Сахара

1
вид сахаров в замороженной голубике

Клетчатка	2.75 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в замороженной голубике

Линолевая кислота	0.17 гр.
Линоленовая кислота	0.11 гр.
Олеиновая кислота	0.09 гр.
Пальмитиновая кислота	0.03 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке