Состав замороженной ежевики

В 100 граммах замороженной ежевики содержится 70 килокалорий.

БЖУ замороженной ежевики

Соотношение БЖУ замороженной ежевики - белков 1.2 грамм, жиров 0.44 грамм, а углеводов 15.98 грамм. Также в 100 граммах замороженной ежевики содержится 83 грамма воды.

1/0/16
на 100 гр. замороженной ежевики

Химический состав замороженной ежевики

В замороженной ежевике содержится десять видов витаминов, десять минералов, ноль аминокислот, один вид сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

10
витаминов в замороженной ежевике

Бета-каротин	69.36 гр.
Витамин B9	34.68 гр.
Витамин K	20.2 гр.
Витамин B4	8.67 гр.
Витамин A	6.12 гр.
Витамин C	3.16 гр.
Витамин E	1.22 гр.
Витамин B3	1.22 гр.
Витамин B5	0.2 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B2	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в замороженной ежевике

Калий	142.8 гр.
Фосфор	30.6 гр.
Кальций	29.58 гр.
Магний	22.44 гр.
Марганец	1.22 гр.
Натрий	1.02 гр.
Железо	0.82 гр.
Селен	0.41 гр.
Цинк	0.31 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

В замороженной ежевике нет аминокислот.

Цистин	0 гр.
Фенилаланин	0 гр.
Триптофан	0 гр.
Треонин	0 гр.
Тирозин	0 гр.
Серин	0 гр.
Пролин	0 гр.
Метионин	0 гр.
Лизин	0 гр.
Лейцин	0 гр.
Изолейцин	0 гр.
Глютаминовая кислота	0 гр.
Глицин	0 гр.
Гистидин	0 гр.
Валин	0 гр.
Аспаргиновая кислота	0 гр.
Аргинин	0 гр.
Аланин	0 гр.

Сахара

1
вид сахаров в замороженной ежевике

Клетчатка	5.1 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в замороженной ежевике

Линолевая кислота	0.16 гр.
Линоленовая кислота	0.08 гр.
Олеиновая кислота	0.04 гр.
Пальмитиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке