Калорийность сушёной клюквы

Калорийность 100 грамм сушёной клюквы составляет 346 килокалорий. Из них в белках 0 килокалорий, в жирах 9 килокалорий, а в углеводах 337 килокалорий. Также в 100 граммах сушёной клюкве содержится 16 грамм воды.

346 ккал
в 100 гр. сушёной клюквы

Витамины

7
витаминов в сушёной клюкве

Бета-каротин	27.54 гр.
Витамин B4	8.47 гр.
Витамин K	7.75 гр.
Витамин E	2.14 гр.
Витамин A	2.04 гр.
Витамин B3	0.51 гр.
Витамин C	0.2 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B9	0 гр.
Витамин B6	0 гр.
Витамин B5	0 гр.
Витамин B2	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в сушёной клюкве

Калий	49.98 гр.
Кальций	9.18 гр.
Фосфор	8.16 гр.
Натрий	5.1 гр.
Магний	4.08 гр.
Селен	0.61 гр.
Железо	0.41 гр.
Марганец	0.2 гр.
Цинк	0.1 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

В сушёной клюкве нет аминокислот.

Цистин	0 гр.
Фенилаланин	0 гр.
Триптофан	0 гр.
Треонин	0 гр.
Тирозин	0 гр.
Серин	0 гр.
Пролин	0 гр.
Метионин	0 гр.
Лизин	0 гр.
Лейцин	0 гр.
Изолейцин	0 гр.
Глютаминовая кислота	0 гр.
Глицин	0 гр.
Гистидин	0 гр.
Валин	0 гр.
Аспаргиновая кислота	0 гр.
Аргинин	0 гр.
Аланин	0 гр.

Жиры

11
жирных кислот в сушёной клюкве

Олеиновая кислота	0.29 гр.
Линолевая кислота	0.16 гр.
Пальмитиновая кислота	0.03 гр.
Линоленовая кислота	0.02 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.02 гр.
Эруковая кислота	0.01 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.01 гр.
Лигноцериновая кислота	0.01 гр.
Каприновая кислота	0.01 гр.
Гадолиновая кислота	0.01 гр.
Бегеновая кислота	0.01 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.

Сахара

5
видов сахаров в сушёной клюкве

Глюкоза	30.28 гр.
Фруктоза	27.5 гр.
Сахароза	16.15 гр.
Клетчатка	5.41 гр.
Лактоза	0.08 гр.
Мальтоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке