Состав апельсинового сока

В 100 граммах апельсинового сока содержится 47 килокалорий.

БЖУ апельсинового сока

Соотношение БЖУ апельсинового сока - белков 0.69 грамм, жиров 0.15 грамм, а углеводов 11.23 грамм. Также в 100 граммах апельсинового сока содержится 89 грамм воды.

1/0/11
на 100 гр. апельсинового сока

Химический состав апельсинового сока

В апельсиновом соке содержится десять видов витаминов, восемь минералов, четырнадцать аминокислот, четыре вида сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

10
витаминов в апельсиновом соке

Витамин C	30.7 гр.
Бета-каротин	29.58 гр.
Витамин B9	24.48 гр.
Витамин A	9.18 гр.
Витамин B4	6.32 гр.
Альфа-каротин	5.1 гр.
Витамин E	0.2 гр.
Витамин B5	0.2 гр.
Витамин B3	0.2 гр.
Витамин K	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B6	0 гр.
Витамин B2	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин B1	0 гр.

Минералы

8
минералов в апельсиновом соке

Калий	187.68 гр.
Фтор	31.93 гр.
Фосфор	17.34 гр.
Магний	10.2 гр.
Кальций	10.2 гр.
Натрий	4.08 гр.
Селен	0.1 гр.
Железо	0.1 гр.
Цинк	0 гр.
Медь	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

14
аминокислот в апельсиновом соке

Аспаргиновая кислота	0.07 гр.
Аргинин	0.05 гр.
Пролин	0.04 гр.
Глютаминовая кислота	0.03 гр.
Аланин	0.02 гр.
Цистин	0.01 гр.
Фенилаланин	0.01 гр.
Треонин	0.01 гр.
Серин	0.01 гр.
Лизин	0.01 гр.
Лейцин	0.01 гр.
Изолейцин	0.01 гр.
Глицин	0.01 гр.
Валин	0.01 гр.
Триптофан	0 гр.
Тирозин	0 гр.
Метионин	0 гр.
Гистидин	0 гр.

Сахара

4
вида сахаров в апельсиновом соке

Сахароза	4.14 гр.
Фруктоза	2.48 гр.
Глюкоза	2.32 гр.
Клетчатка	0.31 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в апельсиновом соке

Линолевая кислота	0.03 гр.
Пальмитиновая кислота	0.02 гр.
Олеиновая кислота	0.02 гр.
Линоленовая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке