Жир в кускусе

Количество жира в кускусе составляет 0.65 грамм, в которых содержится 4 килокалории.

1 грамм
жира на 100 гр. кускуса



Жирные кислоты

4
жирные кислоты в кускусе

Линолевая кислота 0.24 гр.
Пальмитиновая кислота 0.11 гр.
Олеиновая кислота 0.09 гр.
Линоленовая кислота 0.01 гр.
Эруковая кислота 0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Холестерин 0.00 гр.
Фитостерины 0.00 гр.
Трансжиры 0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Стигмастерол 0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота 0.00 гр.
Нервоновая кислота 0.00 гр.
Миристиновая кислота 0.00 гр.
Масляная кислота 0.00 гр.
Лигноцериновая кислота 0.00 гр.
Лауриновая кислота 0.00 гр.
Капроновая кислота 0.00 гр.
Каприновая кислота 0.00 гр.
Каприловая кислота 0.00 гр.
Кампестерол 0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Гадолиновая кислота 0.00 гр.
Бета-ситостерин 0.00 гр.
Бегеновая кислота 0.00 гр.
Арахиновая кислота 0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 гр.

Витамины

6
витаминов в кускусе

Витамин B9 20.4 гр.
Витамин B3 3.57 гр.
Витамин B5 1.22 гр.
Витамин B1 0.2 гр.
Витамин B6 0.1 гр.
Витамин B2 0.1 гр.
Витамин K 0 гр.
Витамин E 0 гр.
Витамин D3 0 гр.
Витамин D2 0 гр.
Витамин D 0 гр.
Витамин C 0 гр.
Витамин B4 0 гр.
Витамин B12 0 гр.
Витамин A 0 гр.
Бета-каротин 0 гр.
Альфа-каротин 0 гр.

Минералы

10
минералов в кускусе

Фосфор 173.4 гр.
Калий 169.32 гр.
Селен 56.1 гр.
Магний 44.88 гр.
Кальций 24.48 гр.
Натрий 10.2 гр.
Железо 1.12 гр.
Цинк 0.82 гр.
Марганец 0.82 гр.
Медь 0.2 гр.
Фтор 0 гр.

Сахара

1
вид сахаров в кускусе

Клетчатка 5.1 гр.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в кускусе

Глютаминовая кислота 4.69 гр.
Пролин 1.43 гр.
Лейцин 0.89 гр.
Фенилаланин 0.63 гр.
Серин 0.61 гр.
Валин 0.55 гр.
Аспаргиновая кислота 0.53 гр.
Изолейцин 0.5 гр.
Аргинин 0.48 гр.
Глицин 0.41 гр.
Аланин 0.38 гр.
Цистин 0.37 гр.
Треонин 0.34 гр.
Тирозин 0.34 гр.
Гистидин 0.26 гр.
Лизин 0.25 гр.
Метионин 0.2 гр.
Триптофан 0.17 гр.

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти