Состав консервированной белой фасоли

В 100 граммах консервированной белой фасоли содержится 116 килокалорий.

БЖУ консервированной белой фасоли

Соотношение БЖУ консервированной белой фасоли - белков 7.68 грамм, жиров 0.44 грамм, а углеводов 20.86 грамм. Также в 100 граммах консервированной белой фасоли содержится 71 грамм воды.

8/0/21
на 100 гр. консервированной белой фасоли

Химический состав консервированной белой фасоли

В консервированной белой фасоли содержится десять видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

10
витаминов в консервированной белой фасоли

Витамин B9	63.24 гр.
Витамин B4	27.44 гр.
Витамин K	2.96 гр.
Витамин E	0.82 гр.
Витамин C	0.71 гр.
Витамин B3	0.51 гр.
Витамин B5	0.2 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в консервированной белой фасоли

Натрий	342.72 гр.
Калий	293.76 гр.
Фосфор	136.68 гр.
Магний	47.94 гр.
Кальций	47.94 гр.
Селен	5.92 гр.
Железо	1.94 гр.
Цинк	0.82 гр.
Марганец	0.41 гр.
Медь	0.2 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в консервированной белой фасоли

Глютаминовая кислота	1.23 гр.
Аспаргиновая кислота	0.96 гр.
Лейцин	0.65 гр.
Лизин	0.54 гр.
Серин	0.48 гр.
Фенилаланин	0.45 гр.
Пролин	0.44 гр.
Валин	0.44 гр.
Аргинин	0.42 гр.
Изолейцин	0.36 гр.
Аланин	0.35 гр.
Глицин	0.31 гр.
Треонин	0.28 гр.
Гистидин	0.21 гр.
Тирозин	0.18 гр.
Метионин	0.1 гр.
Триптофан	0.09 гр.
Цистин	0.07 гр.

Сахара

1
вид сахаров в консервированной белой фасоли

Клетчатка	5.2 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в консервированной белой фасоли

Пальмитиновая кислота	0.11 гр.
Линолевая кислота	0.10 гр.
Линоленовая кислота	0.09 гр.
Олеиновая кислота	0.04 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке