Состав фиников маджуль

В 100 граммах фиников маджуль содержится 313 килокалорий.

БЖУ фиников маджуль

Соотношение БЖУ фиников маджуль - белков 1.85 грамма, жиров 0.15 грамм, а углеводов 76.47 грамм. Также в 100 граммах фиников маджуль содержится 21 грамм воды.

2/0/76
на 100 гр. фиников маджуль

Химический состав фиников маджуль

В финиках маджуль содержится одиннадцать видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, пять видов сахаров и ноль жирных кислот.

Витамины

11
витаминов в финиках маджуль

Бета-каротин	90.78 гр.
Витамин B9	15.3 гр.
Витамин B4	10.1 гр.
Витамин A	7.14 гр.
Витамин K	2.75 гр.
Витамин B12	2.45 гр.
Витамин B3	1.63 гр.
Витамин B5	0.82 гр.
Витамин B6	0.2 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в финиках маджуль

Калий	709.92 гр.
Кальций	65.28 гр.
Фосфор	63.24 гр.
Селен	56.1 гр.
Магний	55.08 гр.
Натрий	1.02 гр.
Железо	0.92 гр.
Цинк	0.41 гр.
Медь	0.41 гр.
Марганец	0.31 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в финиках маджуль

Глютаминовая кислота	0.27 гр.
Аспаргиновая кислота	0.22 гр.
Пролин	0.11 гр.
Глицин	0.09 гр.
Лейцин	0.08 гр.
Аланин	0.08 гр.
Валин	0.07 гр.
Серин	0.06 гр.
Лизин	0.06 гр.
Аргинин	0.06 гр.
Цистин	0.05 гр.
Фенилаланин	0.05 гр.
Изолейцин	0.05 гр.
Треонин	0.04 гр.
Гистидин	0.03 гр.
Тирозин	0.02 гр.
Метионин	0.02 гр.
Триптофан	0.01 гр.

Сахара

5
видов сахаров в финиках маджуль

Глюкоза	34.35 гр.
Фруктоза	32.59 гр.
Клетчатка	6.83 гр.
Сахароза	0.54 гр.
Мальтоза	0.31 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

В финиках маджуль нет жирных кислот.

Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Пальмитиновая кислота	0.00 гр.
Олеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Линоленовая кислота	0.00 гр.
Линолевая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке