Состав сушёного манго

В 100 граммах сушёного манго содержится 340 килокалорий.

БЖУ сушёного манго

Соотношение БЖУ сушёного манго - белков 2.5 грамма, жиров 1.2 грамм, а углеводов 80.15 грамм. Также в 100 граммах сушёного манго содержится 16 грамм воды.

3/1/80
на 100 гр. сушёного манго

Химический состав сушёного манго

В сушёном манго содержится двенадцать видов витаминов, девять минералов, ноль аминокислот, один вид сахаров и шесть жирных кислот.

Витамины

12
витаминов в сушёном манго

Бета-каротин	801.72 гр.
Витамин B9	69.36 гр.
Витамин A	68.34 гр.
Витамин C	43.15 гр.
Витамин B4	24.17 гр.
Витамин K	13.46 гр.
Альфа-каротин	11.22 гр.
Витамин E	4.08 гр.
Витамин B3	2.04 гр.
Витамин B6	0.31 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B5	0 гр.
Витамин B12	0 гр.

Минералы

9
минералов в сушёном манго

Калий	284.58 гр.
Натрий	165.24 гр.
Фосфор	51 гр.
Магний	20.4 гр.
Марганец	10.2 гр.
Селен	2.14 гр.
Цинк	0.31 гр.
Медь	0.31 гр.
Железо	0.2 гр.
Фтор	0 гр.
Кальций	0 гр.

Аминокислоты

В сушёном манго нет аминокислот.

Цистин	0 гр.
Фенилаланин	0 гр.
Триптофан	0 гр.
Треонин	0 гр.
Тирозин	0 гр.
Серин	0 гр.
Пролин	0 гр.
Метионин	0 гр.
Лизин	0 гр.
Лейцин	0 гр.
Изолейцин	0 гр.
Глютаминовая кислота	0 гр.
Глицин	0 гр.
Гистидин	0 гр.
Валин	0 гр.
Аспаргиновая кислота	0 гр.
Аргинин	0 гр.
Аланин	0 гр.

Сахара

1
вид сахаров в сушёном манго

Клетчатка	2.45 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

6
жирных кислот в сушёном манго

Олеиновая кислота	0.24 гр.
Пальмитиновая кислота	0.23 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.21 гр.
Линоленовая кислота	0.16 гр.
Линолевая кислота	0.06 гр.
Миристиновая кислота	0.04 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке