Состав груши сушёной, вяленой

В 100 граммах груши сушёной, вяленой содержится 296 килокалорий.

БЖУ груши сушёной, вяленой

Соотношение БЖУ груши сушёной, вяленой - белков 1.91 грамма, жиров 0.64 грамм, а углеводов 71.09 грамм. Также в 100 граммах груши сушёной, вяленой содержится 27 грамм воды.

2/1/71
на 100 гр. груши сушёной, вяленой

Химический состав груши сушёной, вяленой

В груше сушёной, вяленой содержится девять видов витаминов, десять минералов, семнадцать аминокислот, один вид сахаров и тридцать жирные кислоты.

Витамины

9
витаминов в груше сушёной, вяленой

Витамин B4	23.46 гр.
Витамин K	20.81 гр.
Витамин C	7.14 гр.
Бета-каротин	2.04 гр.
Витамин B3	1.43 гр.
Витамин B5	0.2 гр.
Витамин E	0.1 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B9	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в груше сушёной, вяленой

Калий	543.66 гр.
Фосфор	60.18 гр.
Кальций	34.68 гр.
Магний	33.66 гр.
Натрий	6.12 гр.
Железо	2.14 гр.
Цинк	0.41 гр.
Медь	0.41 гр.
Марганец	0.31 гр.
Селен	0.2 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

17
аминокислот в груше сушёной, вяленой

Аспаргиновая кислота	0.38 гр.
Глютаминовая кислота	0.14 гр.
Лейцин	0.1 гр.
Серин	0.07 гр.
Лизин	0.07 гр.
Валин	0.07 гр.
Изолейцин	0.06 гр.
Глицин	0.06 гр.
Аланин	0.06 гр.
Фенилаланин	0.05 гр.
Треонин	0.05 гр.
Пролин	0.05 гр.
Аргинин	0.03 гр.
Цистин	0.02 гр.
Тирозин	0.02 гр.
Метионин	0.02 гр.
Гистидин	0.02 гр.
Триптофан	0 гр.

Сахара

1
вид сахаров в груше сушёной, вяленой

Клетчатка	7.65 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

3
жирные кислоты в груше сушёной, вяленой

Линолевая кислота	0.15 гр.
Олеиновая кислота	0.13 гр.
Пальмитиновая кислота	0.03 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Линоленовая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке