Калорийность варёной домашней лапши

Калорийность 100 грамм варёной домашней лапши составляет 132 килокалории. Из них в белках 21 килокалория, в жирах 15 килокалорий, а в углеводах 96 килокалорий. Также в 100 граммах варёной домашней лапше содержится 70 грамм воды.

132 ккал
в 100 гр. варёной домашней лапши

Витамины

7
витаминов в варёной домашней лапше

Витамин B9	43.86 гр.
Витамин A	17.34 гр.
Витамин B3	1.33 гр.
Витамин B5	0.2 гр.
Витамин B2	0.2 гр.
Витамин B1	0.2 гр.
Витамин B12	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B6	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в варёной домашней лапше

Натрий	84.66 гр.
Селен	56.1 гр.
Фосфор	53.04 гр.
Калий	21.42 гр.
Магний	14.28 гр.
Кальций	10.2 гр.
Железо	1.22 гр.
Цинк	0.41 гр.
Марганец	0.2 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в варёной домашней лапше

Глютаминовая кислота	1.66 гр.
Пролин	0.51 гр.
Лейцин	0.39 гр.
Серин	0.29 гр.
Аспаргиновая кислота	0.29 гр.
Фенилаланин	0.27 гр.
Валин	0.25 гр.
Изолейцин	0.23 гр.
Аргинин	0.23 гр.
Аланин	0.19 гр.
Треонин	0.17 гр.
Лизин	0.17 гр.
Глицин	0.17 гр.
Тирозин	0.16 гр.
Цистин	0.15 гр.
Гистидин	0.11 гр.
Метионин	0.1 гр.
Триптофан	0.07 гр.

Жиры

7
жирных кислот в варёной домашней лапше

Холестерин	41.82 гр.
Фитостерины	1.02 гр.
Олеиновая кислота	0.48 гр.
Линолевая кислота	0.47 гр.
Пальмитиновая кислота	0.31 гр.
Линоленовая кислота	0.05 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.03 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

В варёной домашней лапше нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке