Состав макаронов, пасты

В 100 граммах макаронов, пасты содержится 370 килокалорий.

БЖУ макаронов, пасты

Соотношение БЖУ макаронов, пасты - белков 13.3 грамм, жиров 1.54 грамма, а углеводов 76.16 грамм. Также в 100 граммах макаронов, пасты содержится 10 грамм воды.

13/2/76
на 100 гр. макаронов, пасты

Химический состав макаронов, пасты

В макаронах, пасте содержится восемь видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, шесть видов сахаров и пять жирных кислот.

Витамины

8
витаминов в макаронах, пасте

Витамин B9	18.36 гр.
Витамин B3	1.73 гр.
Витамин B5	0.41 гр.
Витамин K	0.1 гр.
Витамин E	0.1 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в макаронах, пасте

Калий	227.46 гр.
Фосфор	192.78 гр.
Селен	64.46 гр.
Магний	54.06 гр.
Кальций	21.42 гр.
Натрий	6.12 гр.
Цинк	1.43 гр.
Железо	1.33 гр.
Марганец	0.92 гр.
Медь	0.31 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в макаронах, пасте

Глютаминовая кислота	4.69 гр.
Пролин	1.6 гр.
Лейцин	1.01 гр.
Фенилаланин	0.68 гр.
Аспаргиновая кислота	0.64 гр.
Серин	0.63 гр.
Валин	0.6 гр.
Изолейцин	0.52 гр.
Аргинин	0.48 гр.
Треонин	0.47 гр.
Глицин	0.45 гр.
Аланин	0.45 гр.
Лизин	0.3 гр.
Гистидин	0.3 гр.
Цистин	0.26 гр.
Тирозин	0.25 гр.
Триптофан	0.19 гр.
Метионин	0.15 гр.

Сахара

6
видов сахаров в макаронах, пасте

Крахмал	63.7 гр.
Клетчатка	3.26 гр.
Мальтоза	2 гр.
Сахароза	0.49 гр.
Глюкоза	0.12 гр.
Фруктоза	0.11 гр.
Лактоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

5
жирных кислот в макаронах, пасте

Линолевая кислота	0.55 гр.
Пальмитиновая кислота	0.26 гр.
Олеиновая кислота	0.17 гр.
Линоленовая кислота	0.02 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.02 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке