Состав варёной кукурузной лапши

В 100 граммах варёной кукурузной лапши содержится 129 килокалорий.

БЖУ варёной кукурузной лапши

Соотношение БЖУ варёной кукурузной лапши - белков 2.68 грамма, жиров 0.74 грамм, а углеводов 28.47 грамм. Также в 100 граммах варёной кукурузной лапши содержится 69 грамм воды.

3/1/28
на 100 гр. варёной кукурузной лапши

Химический состав варёной кукурузной лапши

В варёной кукурузной лапше содержится шесть видов витаминов, девять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

6
витаминов в варёной кукурузной лапше

Витамин B9	6.12 гр.
Витамин A	3.06 гр.
Витамин B3	0.61 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин B5	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин B2	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в варёной кукурузной лапше

Фосфор	77.52 гр.
Магний	36.72 гр.
Калий	31.62 гр.
Селен	2.86 гр.
Кальций	1.02 гр.
Цинк	0.61 гр.
Железо	0.31 гр.
Марганец	0.2 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Натрий	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в варёной кукурузной лапше

Глютаминовая кислота	0.5 гр.
Лейцин	0.33 гр.
Пролин	0.23 гр.
Аланин	0.2 гр.
Аспаргиновая кислота	0.19 гр.
Валин	0.14 гр.
Фенилаланин	0.13 гр.
Серин	0.13 гр.
Аргинин	0.13 гр.
Тирозин	0.11 гр.
Глицин	0.11 гр.
Треонин	0.1 гр.
Изолейцин	0.1 гр.
Лизин	0.08 гр.
Гистидин	0.08 гр.
Метионин	0.06 гр.
Цистин	0.05 гр.
Триптофан	0.02 гр.

Сахара

1
вид сахаров в варёной кукурузной лапше

Клетчатка	4.9 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в варёной кукурузной лапше

Линолевая кислота	0.33 гр.
Олеиновая кислота	0.19 гр.
Пальмитиновая кислота	0.09 гр.
Линоленовая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке