Белок в кефире

Количество белка в кефире составляет 3.87 грамма, в которых содержится 16 килокалорий.

4 грамма
белка на 100 гр. кефира


Аминокислоты

В кефире нет аминокислот.
Аминокислота на 100 гр.
Цистин 0 гр.
Фенилаланин 0 гр.
Триптофан 0 гр.
Треонин 0 гр.
Тирозин 0 гр.
Серин 0 гр.
Пролин 0 гр.
Метионин 0 гр.
Лизин 0 гр.
Лейцин 0 гр.
Изолейцин 0 гр.
Глютаминовая кислота 0 гр.
Глицин 0 гр.
Гистидин 0 гр.
Валин 0 гр.
Аспаргиновая кислота 0 гр.
Аргинин 0 гр.
Аланин 0 гр.

Витамины

12
витаминов в кефире

Витамин на 100 гр.
Витамин A 174.42 гр.
Витамин B4 15.5 гр.
Витамин B9 13.26 гр.
Витамин D3 1.02 гр.
Витамин D 1.02 гр.
Витамин B5 0.41 гр.
Витамин B12 0.31 гр.
Витамин C 0.2 гр.
Витамин B3 0.2 гр.
Витамин K 0.1 гр.
Витамин B6 0.1 гр.
Витамин B2 0.1 гр.
Витамин E 0 гр.
Витамин D2 0 гр.
Витамин B1 0 гр.
Бета-каротин 0 гр.
Альфа-каротин 0 гр.

Минералы

7
минералов в кефире

Вид сахара на 100 гр.
Калий 167.28 гр.
Кальций 132.6 гр.
Фосфор 107.1 гр.
Натрий 40.8 гр.
Магний 12.24 гр.
Селен 3.67 гр.
Цинк 0.51 гр.
Фтор 0 гр.
Медь 0 гр.
Марганец 0 гр.
Железо 0 гр.

Сахара

2
вида сахаров в кефире

Вид сахара на 100 гр.
Лактоза 3.77 гр.
Галактоза 0.93 гр.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Клетчатка 0 гр.
Глюкоза 0 гр.

Жиры

14
жирных кислот в кефире

Вид сахара на 100 гр.
Холестерин 5.10 гр.
Пальмитиновая кислота 0.32 гр.
Олеиновая кислота 0.28 гр.
Миристиновая кислота 0.11 гр.
Линолевая кислота 0.04 гр.
Трансжиры 0.03 гр.
Масляная кислота 0.03 гр.
Лауриновая кислота 0.03 гр.
Пальмитолеиновая кислота 0.02 гр.
Капроновая кислота 0.02 гр.
Каприновая кислота 0.02 гр.
Линоленовая кислота 0.01 гр.
Каприловая кислота 0.01 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.01 гр.
Эруковая кислота 0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Фитостерины 0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Стигмастерол 0.00 гр.
Нервоновая кислота 0.00 гр.
Лигноцериновая кислота 0.00 гр.
Кампестерол 0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Гадолиновая кислота 0.00 гр.
Бета-ситостерин 0.00 гр.
Бегеновая кислота 0.00 гр.
Арахиновая кислота 0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти