Состав сывороточного протеина

В 100 граммах сывороточного протеина содержится 357 килокалорий.

БЖУ сывороточного протеина

Соотношение БЖУ сывороточного протеина - белков 79.69 грамм, жиров 1.59 грамма, а углеводов 6.38 грамм. Также в 100 граммах сывороточного протеина содержится 3 грамма воды.

80/2/6
на 100 гр. сывороточного протеина

Химический состав сывороточного протеина

В сывороточном протеине содержится восемь видов витаминов, девять минералов, ноль аминокислот, один вид сахаров и двенадцать жирных кислот.

Витамины

8
витаминов в сывороточном протеине

Витамин B4	228.48 гр.
Витамин B9	33.66 гр.
Витамин B5	5.61 гр.
Витамин B12	2.55 гр.
Витамин B2	2.04 гр.
Витамин B3	1.12 гр.
Витамин B6	0.61 гр.
Витамин B1	0.61 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в сывороточном протеине

Фосфор	1321 гр.
Калий	510 гр.
Кальций	478.38 гр.
Магний	198.9 гр.
Натрий	159.12 гр.
Селен	27.23 гр.
Цинк	6.32 гр.
Марганец	2.35 гр.
Железо	1.12 гр.
Фтор	0 гр.
Медь	0 гр.

Аминокислоты

В сывороточном протеине нет аминокислот.

Цистин	0 гр.
Фенилаланин	0 гр.
Триптофан	0 гр.
Треонин	0 гр.
Тирозин	0 гр.
Серин	0 гр.
Пролин	0 гр.
Метионин	0 гр.
Лизин	0 гр.
Лейцин	0 гр.
Изолейцин	0 гр.
Глютаминовая кислота	0 гр.
Глицин	0 гр.
Гистидин	0 гр.
Валин	0 гр.
Аспаргиновая кислота	0 гр.
Аргинин	0 гр.
Аланин	0 гр.

Сахара

1
вид сахаров в сывороточном протеине

Клетчатка	3.16 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

12
жирных кислот в сывороточном протеине

Холестерин	16.32 гр.
Пальмитиновая кислота	0.44 гр.
Линолевая кислота	0.27 гр.
Олеиновая кислота	0.14 гр.
Миристиновая кислота	0.07 гр.
Масляная кислота	0.04 гр.
Линоленовая кислота	0.03 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.02 гр.
Каприновая кислота	0.02 гр.
Лауриновая кислота	0.01 гр.
Капроновая кислота	0.01 гр.
Каприловая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке