Состав арахисовой пасты

В 100 граммах арахисовой пасты содержится 652 килокалории.

БЖУ арахисовой пасты

Соотношение БЖУ арахисовой пасты - белков 22.65 грамма, жиров 52.39 грамма, а углеводов 22.76 грамма. Также в 100 граммах арахисовой пасты содержится 1 грамм воды.

23/52/23
на 100 гр. арахисовой пасты

Химический состав арахисовой пасты

В арахисовой пасте содержится девять видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, пять видов сахаров и четырнадцать жирных кислот.

Витамины

9
витаминов в арахисовой пасте

Витамин B9	88.74 гр.
Витамин B4	64.26 гр.
Витамин B3	13.36 гр.
Витамин E	9.28 гр.
Витамин B5	1.12 гр.
Витамин B6	0.41 гр.
Витамин K	0.31 гр.
Витамин B2	0.2 гр.
Витамин B1	0.2 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в арахисовой пасте

Калий	569.16 гр.
Натрий	434.52 гр.
Фосфор	341.7 гр.
Магний	171.36 гр.
Кальций	49.98 гр.
Селен	4.18 гр.
Цинк	2.55 гр.
Марганец	1.73 гр.
Железо	1.73 гр.
Медь	0.41 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в арахисовой пасте

Глютаминовая кислота	5.19 гр.
Аспаргиновая кислота	3.12 гр.
Аргинин	2.82 гр.
Лейцин	1.58 гр.
Серин	1.51 гр.
Глицин	1.47 гр.
Пролин	1.44 гр.
Фенилаланин	1.23 гр.
Аланин	0.93 гр.
Тирозин	0.85 гр.
Валин	0.8 гр.
Лизин	0.69 гр.
Изолейцин	0.63 гр.
Гистидин	0.57 гр.
Треонин	0.54 гр.
Метионин	0.27 гр.
Триптофан	0.24 гр.
Цистин	0.23 гр.

Сахара

5
видов сахаров в арахисовой пасте

Сахароза	10.46 гр.
Клетчатка	5.1 гр.
Крахмал	3.63 гр.
Глюкоза	0.13 гр.
Фруктоза	0.12 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

14
жирных кислот в арахисовой пасте

Олеиновая кислота	25.31 гр.
Линолевая кислота	12.51 гр.
Пальмитиновая кислота	4.83 гр.
Бегеновая кислота	1.73 гр.
Лигноцериновая кислота	0.74 гр.
Арахиновая кислота	0.73 гр.
Гадолиновая кислота	0.59 гр.
Эруковая кислота	0.05 гр.
Трансжиры	0.05 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.03 гр.
Линоленовая кислота	0.03 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.03 гр.
Миристиновая кислота	0.02 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.01 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке