Сахар в авокадо

Всего в авокадо 6 видов сахаров, больше всего клетчатки - 6.83 мг., глюкозы - 0.38 мг., фруктозы - 0.12 мг.

6
видов сахаров в авокадо

Клетчатка 6.83 гр.
Глюкоза 0.38 гр.
Фруктоза 0.12 гр.
Крахмал 0.11 гр.
Галактоза 0.1 гр.
Сахароза 0.06 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.

Жиры

11
жирных кислот в авокадо

Бета-ситостерин 77.52 гр.
Олеиновая кислота 9.25 гр.
Кампестерол 5.10 гр.
Пальмитиновая кислота 2.12 гр.
Стигмастерол 2.04 гр.
Линолевая кислота 1.70 гр.
Пальмитолеиновая кислота 0.71 гр.
Линоленовая кислота 0.13 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.11 гр.
Гадолиновая кислота 0.03 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.02 гр.
Эруковая кислота 0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Холестерин 0.00 гр.
Фитостерины 0.00 гр.
Трансжиры 0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Нервоновая кислота 0.00 гр.
Миристиновая кислота 0.00 гр.
Масляная кислота 0.00 гр.
Лигноцериновая кислота 0.00 гр.
Лауриновая кислота 0.00 гр.
Капроновая кислота 0.00 гр.
Каприновая кислота 0.00 гр.
Каприловая кислота 0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Бегеновая кислота 0.00 гр.
Арахиновая кислота 0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в авокадо

Глютаминовая кислота 0.29 гр.
Аспаргиновая кислота 0.24 гр.
Лейцин 0.15 гр.
Лизин 0.13 гр.
Серин 0.12 гр.
Глицин 0.11 гр.
Валин 0.11 гр.
Аланин 0.11 гр.
Фенилаланин 0.1 гр.
Пролин 0.1 гр.
Изолейцин 0.09 гр.
Аргинин 0.09 гр.
Треонин 0.07 гр.
Тирозин 0.05 гр.
Гистидин 0.05 гр.
Метионин 0.04 гр.
Цистин 0.03 гр.
Триптофан 0.03 гр.

Минералы

11
минералов в авокадо

Калий 494.7 гр.
Фосфор 53.04 гр.
Магний 29.58 гр.
Кальций 12.24 гр.
Фтор 7.14 гр.
Натрий 7.14 гр.
Цинк 0.61 гр.
Железо 0.61 гр.
Селен 0.41 гр.
Медь 0.2 гр.
Марганец 0.1 гр.

Витамины

13
витаминов в авокадо

Витамин B9 82.62 гр.
Бета-каротин 63.24 гр.
Альфа-каротин 24.48 гр.

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти