Состав сметанного яблока

В 100 граммах сметанного яблока содержится 74 килокалории.

БЖУ сметанного яблока

Соотношение БЖУ сметанного яблока - белков 1.02 грамм, жиров 0.31 грамм, а углеводов 17.18 грамм. Также в 100 граммах сметанного яблока содержится 82 грамма воды.

1/0/17
на 100 гр. сметанного яблока

Химический состав сметанного яблока

В сметанном яблоке содержится одиннадцать видов витаминов, десять минералов, тридцать аминокислот, один вид сахаров и тридцать жирные кислоты.

Витамины

11
витаминов в сметанном яблоке

Витамин C	21.01 гр.
Витамин B9	14.28 гр.
Витамин B4	7.75 гр.
Бета-каротин	1.02 гр.
Витамин B3	0.92 гр.
Витамин K	0.41 гр.
Витамин B5	0.31 гр.
Витамин E	0.1 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в сметанном яблоке

Калий	283.56 гр.
Фосфор	27.54 гр.
Магний	21.42 гр.
Натрий	14.28 гр.
Кальций	14.28 гр.
Марганец	2.35 гр.
Селен	0.61 гр.
Железо	0.61 гр.
Цинк	0.1 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

3
аминокислот в сметанном яблоке

Лизин	0.06 гр.
Триптофан	0.01 гр.
Метионин	0.01 гр.
Цистин	0 гр.
Фенилаланин	0 гр.
Треонин	0 гр.
Тирозин	0 гр.
Серин	0 гр.
Пролин	0 гр.
Лейцин	0 гр.
Изолейцин	0 гр.
Глютаминовая кислота	0 гр.
Глицин	0 гр.
Гистидин	0 гр.
Валин	0 гр.
Аспаргиновая кислота	0 гр.
Аргинин	0 гр.
Аланин	0 гр.

Сахара

1
вид сахаров в сметанном яблоке

Клетчатка	3.37 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

3
жирные кислоты в сметанном яблоке

Олеиновая кислота	0.09 гр.
Линолевая кислота	0.07 гр.
Пальмитиновая кислота	0.04 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Линоленовая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке