Жирные кислоты в фисташках

Всего в фисташках 14 видов жирных кислот, больше всего фитостеринов - 218.28 мг., бета-ситостерина - 201.96 мг., олеиновой кислоты - 23.12 мг.

14
жирных кислот в фисташках

Фитостерины 218.28 гр.
Бета-ситостерин 201.96 гр.
Олеиновая кислота 23.12 гр.
Линолевая кислота 14.37 гр.
Кампестерол 10.20 гр.
Пальмитиновая кислота 5.38 гр.
Стигмастерол 5.10 гр.
Пальмитолеиновая кислота 0.51 гр.
Линоленовая кислота 0.30 гр.
Гадолиновая кислота 0.09 гр.
Арахиновая кислота 0.05 гр.
Бегеновая кислота 0.04 гр.
Миристиновая кислота 0.02 гр.
Капроновая кислота 0.01 гр.
Эруковая кислота 0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Холестерин 0.00 гр.
Трансжиры 0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Нервоновая кислота 0.00 гр.
Масляная кислота 0.00 гр.
Лигноцериновая кислота 0.00 гр.
Лауриновая кислота 0.00 гр.
Каприновая кислота 0.00 гр.
Каприловая кислота 0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 гр.

Сахара

6
видов сахаров в фисташках

Клетчатка 10.81 гр.
Сахароза 7.01 гр.
Крахмал 1.7 гр.
Глюкоза 0.33 гр.
Фруктоза 0.24 гр.
Мальтоза 0.17 гр.
Лактоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в фисташках

Глютаминовая кислота 4.39 гр.
Аргинин 2.18 гр.
Аспаргиновая кислота 1.92 гр.
Лейцин 1.64 гр.
Серин 1.31 гр.
Валин 1.27 гр.
Лизин 1.16 гр.
Фенилаланин 1.11 гр.
Глицин 1.03 гр.
Аланин 0.99 гр.
Пролин 0.96 гр.
Изолейцин 0.94 гр.
Треонин 0.7 гр.
Тирозин 0.52 гр.
Гистидин 0.52 гр.
Метионин 0.37 гр.
Цистин 0.3 гр.
Триптофан 0.26 гр.

Минералы

11
минералов в фисташках

Калий 1025 гр.
Фосфор 499.8 гр.
Магний 123.42 гр.
Кальций 107.1 гр.
Селен 7.14 гр.
Железо 3.98 гр.
Фтор 3.47 гр.
Цинк 2.24 гр.
Медь 1.33 гр.
Марганец 1.22 гр.
Натрий 1.02 гр.

Витамины

11
витаминов в фисташках

Бета-каротин 311.1 гр.
Витамин B9 52.02 гр.
Витамин A 26.52 гр.
Альфа-каротин 10.2 гр.
Витамин C 5.71 гр.
Витамин E 2.96 гр.
Витамин B6 1.73 гр.
Витамин B3 1.33 гр.
Витамин B1 0.92 гр.
Витамин B5 0.51 гр.
Витамин B2 0.2 гр.
Витамин K 0 гр.
Витамин D3 0 гр.
Витамин D2 0 гр.
Витамин D 0 гр.
Витамин B4 0 гр.
Витамин B12 0 гр.

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти