Витамины в фундуке

Всего в фундуке 13 видов витаминов, больше всего витамина B9 - 115.26 мг., витамина B4 - 46.51 мг., витамина E - 15.3 мг., витамина K - 14.48 мг., бета-каротина - 11.22 мг.

13
витаминов в фундуке

Витамин B9	115.26 мг.
Витамин B4	46.51 мг.
Витамин E	15.3 мг.
Витамин K	14.48 мг.
Бета-каротин	11.22 мг.
Витамин C	6.43 мг.
Альфа-каротин	3.06 мг.
Витамин B3	1.84 мг.
Витамин A	1.02 мг.
Витамин B5	0.92 мг.
Витамин B6	0.61 мг.
Витамин B1	0.61 мг.
Витамин B2	0.1 мг.
Витамин D3	0 мг.
Витамин D2	0 мг.
Витамин D	0 мг.
Витамин B12	0 мг.

Минералы

9
минералов в фундуке

Калий	693.6 гр.
Фосфор	295.8 гр.
Магний	166.26 гр.
Кальций	116.28 гр.
Марганец	6.32 гр.
Железо	4.79 гр.
Цинк	2.55 гр.
Селен	2.45 гр.
Медь	1.73 гр.
Фтор	0 гр.
Натрий	0 гр.

Сахара

5
видов сахаров в фундуке

Клетчатка	9.89 гр.
Сахароза	4.28 гр.
Крахмал	0.49 гр.
Фруктоза	0.07 гр.
Глюкоза	0.07 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в фундуке

Глютаминовая кислота	3.78 гр.
Аргинин	2.26 гр.
Аспаргиновая кислота	1.71 гр.
Лейцин	1.08 гр.
Серин	0.75 гр.
Глицин	0.74 гр.
Аланин	0.74 гр.
Валин	0.72 гр.
Фенилаланин	0.68 гр.
Пролин	0.57 гр.
Изолейцин	0.56 гр.
Треонин	0.51 гр.
Гистидин	0.44 гр.
Лизин	0.43 гр.
Тирозин	0.37 гр.
Цистин	0.28 гр.
Метионин	0.23 гр.
Триптофан	0.2 гр.

Жиры

10
жирных кислот в фундуке

Бета-ситостерин	104.04 гр.
Олеиновая кислота	46.32 гр.
Линолевая кислота	7.99 гр.
Кампестерол	7.14 гр.
Пальмитиновая кислота	3.16 гр.
Стигмастерол	1.02 гр.
Гадолиновая кислота	0.13 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.12 гр.
Арахиновая кислота	0.10 гр.
Линоленовая кислота	0.09 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке