Состав хлеба из овсяных отрубей

В 100 граммах хлеба из овсяных отрубей содержится 244 килокалории.

БЖУ хлеба из овсяных отрубей

Соотношение БЖУ хлеба из овсяных отрубей - белков 10.61 грамм, жиров 4.49 грамма, а углеводов 40.6 грамм. Также в 100 граммах хлеба из овсяных отрубей содержится 44 грамма воды.

11/4/41
на 100 гр. хлеба из овсяных отрубей

Химический состав хлеба из овсяных отрубей

В хлебе из овсяных отрубей содержится десять видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и шесть жирных кислот.

Витамины

10
витаминов в хлебе из овсяных отрубей

Витамин B9	82.62 гр.
Витамин B4	19.07 гр.
Витамин B3	4.9 гр.
Витамин A	2.04 гр.
Витамин K	1.22 гр.
Витамин B5	0.61 гр.
Витамин B1	0.51 гр.
Витамин E	0.41 гр.
Витамин B2	0.31 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в хлебе из овсяных отрубей

Натрий	360.06 гр.
Калий	149.94 гр.
Фосфор	143.82 гр.
Кальций	66.3 гр.
Магний	35.7 гр.
Селен	30.6 гр.
Железо	3.16 гр.
Цинк	0.92 гр.
Марганец	0.82 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в хлебе из овсяных отрубей

Глютаминовая кислота	3.23 гр.
Пролин	1.08 гр.
Лейцин	0.75 гр.
Аспаргиновая кислота	0.56 гр.
Фенилаланин	0.53 гр.
Серин	0.51 гр.
Валин	0.47 гр.
Аргинин	0.45 гр.
Изолейцин	0.41 гр.
Глицин	0.4 гр.
Аланин	0.38 гр.
Тирозин	0.33 гр.
Треонин	0.3 гр.
Лизин	0.3 гр.
Цистин	0.24 гр.
Гистидин	0.23 гр.
Метионин	0.18 гр.
Триптофан	0.13 гр.

Сахара

1
вид сахаров в хлебе из овсяных отрубей

Клетчатка	4.59 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

6
жирных кислот в хлебе из овсяных отрубей

Линолевая кислота	1.62 гр.
Олеиновая кислота	1.59 гр.
Пальмитиновая кислота	0.54 гр.
Линоленовая кислота	0.10 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.03 гр.
Миристиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке