Состав питы

В 100 граммах питы содержится 274 килокалории.

БЖУ питы

Соотношение БЖУ питы - белков 9.28 грамм, жиров 1.22 грамм, а углеводов 56.81 грамм. Также в 100 граммах питы содержится 32 грамма воды.

9/1/57
на 100 гр. питы


Химический состав питы

В пите содержится пять видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и пять жирных кислот.

Витамины

5
витаминов в пите

Витамин B9 24.48 гр.
Витамин B3 2.14 гр.
Витамин B5 0.41 гр.
Витамин B1 0.31 гр.
Витамин B2 0.1 гр.
Витамин K 0 гр.
Витамин E 0 гр.
Витамин D3 0 гр.
Витамин D2 0 гр.
Витамин D 0 гр.
Витамин C 0 гр.
Витамин B6 0 гр.
Витамин B4 0 гр.
Витамин B12 0 гр.
Витамин A 0 гр.
Бета-каротин 0 гр.
Альфа-каротин 0 гр.

Минералы

10
минералов в пите

Натрий 546.72 гр.
Калий 122.4 гр.
Фосфор 98.94 гр.
Кальций 87.72 гр.
Селен 56.1 гр.
Магний 26.52 гр.
Железо 1.43 гр.
Цинк 0.82 гр.
Марганец 0.51 гр.
Медь 0.2 гр.
Фтор 0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в пите

Глютаминовая кислота 3.09 гр.
Пролин 1.03 гр.
Лейцин 0.65 гр.
Фенилаланин 0.45 гр.
Серин 0.45 гр.
Аспаргиновая кислота 0.42 гр.
Валин 0.4 гр.
Изолейцин 0.36 гр.
Аргинин 0.34 гр.
Глицин 0.33 гр.
Аланин 0.31 гр.
Треонин 0.26 гр.
Тирозин 0.26 гр.
Лизин 0.22 гр.
Цистин 0.2 гр.
Гистидин 0.2 гр.
Метионин 0.16 гр.
Триптофан 0.11 гр.

Сахара

1
вид сахаров в пите

Клетчатка 2.24 гр.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Жиры

5
жирных кислот в пите

Линолевая кислота 0.52 гр.
Пальмитиновая кислота 0.16 гр.
Олеиновая кислота 0.09 гр.
Линоленовая кислота 0.02 гр.
Пальмитолеиновая кислота 0.01 гр.
Эруковая кислота 0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Холестерин 0.00 гр.
Фитостерины 0.00 гр.
Трансжиры 0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Стигмастерол 0.00 гр.
Нервоновая кислота 0.00 гр.
Миристиновая кислота 0.00 гр.
Масляная кислота 0.00 гр.
Лигноцериновая кислота 0.00 гр.
Лауриновая кислота 0.00 гр.
Капроновая кислота 0.00 гр.
Каприновая кислота 0.00 гр.
Каприловая кислота 0.00 гр.
Кампестерол 0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Гадолиновая кислота 0.00 гр.
Бета-ситостерин 0.00 гр.
Бегеновая кислота 0.00 гр.
Арахиновая кислота 0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 гр.

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти