Состав панировочных сухарей

В 100 граммах панировочных сухарей содержится 395 килокалорий.

БЖУ панировочных сухарей

Соотношение БЖУ панировочных сухарей - белков 13.62 грамм, жиров 5.41 грамм, а углеводов 73.42 грамма. Также в 100 граммах панировочных сухарей содержится 6 грамм воды.

14/5/73
на 100 гр. панировочных сухарей

Химический состав панировочных сухарей

В панировочных сухарях содержится десять видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, пять видов сахаров и пять жирных кислот.

Витамины

10
витаминов в панировочных сухарях

Витамин B9	109.14 гр.
Витамин B4	14.89 гр.
Витамин K	6.73 гр.
Витамин B3	6.73 гр.
Витамин B1	1.02 гр.
Витамин B5	0.61 гр.
Витамин B2	0.41 гр.
Витамин B12	0.41 гр.
Витамин E	0.1 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в панировочных сухарях

Натрий	746.64 гр.
Калий	199.92 гр.
Кальций	186.66 гр.
Фосфор	168.3 гр.
Магний	43.86 гр.
Селен	25.7 гр.
Железо	4.9 гр.
Цинк	1.53 гр.
Марганец	0.92 гр.
Медь	0.31 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в панировочных сухарях

Глютаминовая кислота	4.21 гр.
Пролин	1.39 гр.
Лейцин	0.98 гр.
Аспаргиновая кислота	0.78 гр.
Серин	0.68 гр.
Фенилаланин	0.67 гр.
Валин	0.61 гр.
Аргинин	0.56 гр.
Изолейцин	0.55 гр.
Глицин	0.5 гр.
Аланин	0.49 гр.
Треонин	0.44 гр.
Лизин	0.44 гр.
Тирозин	0.41 гр.
Гистидин	0.3 гр.
Цистин	0.28 гр.
Метионин	0.24 гр.
Триптофан	0.17 гр.

Сахара

5
видов сахаров в панировочных сухарях

Крахмал	60.85 гр.
Клетчатка	4.59 гр.
Фруктоза	2.51 гр.
Мальтоза	1.96 гр.
Глюкоза	1.86 гр.
Сахароза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

5
жирных кислот в панировочных сухарях

Фитостерины	8.16 гр.
Линолевая кислота	1.91 гр.
Олеиновая кислота	1.04 гр.
Пальмитиновая кислота	0.68 гр.
Линоленовая кислота	0.19 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке