Состав хлеба из пшеничных отрубей

В 100 граммах хлеба из пшеничных отрубей содержится 261 килокалория.

БЖУ хлеба из пшеничных отрубей

Соотношение БЖУ хлеба из пшеничных отрубей - белков 8.98 грамм, жиров 3.47 грамма, а углеводов 48.76 грамм. Также в 100 граммах хлеба из пшеничных отрубей содержится 38 грамм воды.

9/3/49
на 100 гр. хлеба из пшеничных отрубей

Химический состав хлеба из пшеничных отрубей

В хлебе из пшеничных отрубей содержится девять видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и шесть жирных кислот.

Витамины

9
витаминов в хлебе из пшеничных отрубей

Витамин B9	107.1 гр.
Витамин B4	19.07 гр.
Витамин B3	4.49 гр.
Витамин K	1.33 гр.
Витамин B5	0.51 гр.
Витамин B1	0.41 гр.
Витамин E	0.31 гр.
Витамин B2	0.31 гр.
Витамин B6	0.2 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в хлебе из пшеничных отрубей

Натрий	495.72 гр.
Калий	231.54 гр.
Фосфор	188.7 гр.
Магний	82.62 гр.
Кальций	75.48 гр.
Селен	31.62 гр.
Железо	3.16 гр.
Марганец	1.73 гр.
Цинк	1.43 гр.
Медь	0.2 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в хлебе из пшеничных отрубей

Глютаминовая кислота	2.81 гр.
Пролин	0.94 гр.
Лейцин	0.62 гр.
Аспаргиновая кислота	0.44 гр.
Фенилаланин	0.43 гр.
Серин	0.43 гр.
Валин	0.39 гр.
Аргинин	0.36 гр.
Изолейцин	0.34 гр.
Глицин	0.34 гр.
Аланин	0.32 гр.
Треонин	0.26 гр.
Тирозин	0.26 гр.
Лизин	0.24 гр.
Гистидин	0.2 гр.
Цистин	0.19 гр.
Метионин	0.16 гр.
Триптофан	0.11 гр.

Сахара

1
вид сахаров в хлебе из пшеничных отрубей

Клетчатка	4.08 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

6
жирных кислот в хлебе из пшеничных отрубей

Олеиновая кислота	1.64 гр.
Линолевая кислота	0.62 гр.
Пальмитиновая кислота	0.45 гр.
Линоленовая кислота	0.04 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.01 гр.
Миристиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке