Калорийность хлеба из рисовых отрубей

Калорийность 100 грамм хлеба из рисовых отрубей составляет 255 килокалорий. Из них в белках 36 килокалорий, в жирах 42 килокалории, а в углеводах 177 килокалорий. Также в 100 граммах хлебе из рисовых отрубей содержится 41 грамм воды.

255 ккал
в 100 гр. хлеба из рисовых отрубей

Витамины

9
витаминов в хлебе из рисовых отрубей

Витамин B9	87.72 гр.
Витамин B4	19.07 гр.
Витамин B3	6.94 гр.
Витамин K	1.02 гр.
Витамин B5	0.82 гр.
Витамин E	0.71 гр.
Витамин B1	0.71 гр.
Витамин B6	0.31 гр.
Витамин B2	0.31 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в хлебе из рисовых отрубей

Натрий	274.38 гр.
Калий	219.3 гр.
Фосфор	181.56 гр.
Магний	81.6 гр.
Кальций	70.38 гр.
Селен	29.27 гр.
Железо	3.67 гр.
Марганец	1.63 гр.
Цинк	1.33 гр.
Медь	0.2 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в хлебе из рисовых отрубей

Глютаминовая кислота	2.76 гр.
Пролин	0.93 гр.
Лейцин	0.64 гр.
Аспаргиновая кислота	0.47 гр.
Фенилаланин	0.45 гр.
Серин	0.44 гр.
Валин	0.41 гр.
Аргинин	0.39 гр.
Изолейцин	0.35 гр.
Глицин	0.35 гр.
Аланин	0.33 гр.
Тирозин	0.28 гр.
Треонин	0.27 гр.
Лизин	0.26 гр.
Гистидин	0.2 гр.
Цистин	0.19 гр.
Метионин	0.16 гр.
Триптофан	0.11 гр.

Жиры

6
жирных кислот в хлебе из рисовых отрубей

Линолевая кислота	1.68 гр.
Олеиновая кислота	1.65 гр.
Пальмитиновая кислота	0.54 гр.
Линоленовая кислота	0.11 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.03 гр.
Миристиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

1
вид сахаров в хлебе из рисовых отрубей

Клетчатка	5 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке