Состав молотого перца чили

В 100 граммах молотого перца чили содержится 387 килокалорий.

БЖУ молотого перца чили

Соотношение БЖУ молотого перца чили - белков 13.73 грамм, жиров 14.57 грамм, а углеводов 50.69 грамм. Также в 100 граммах молотого перца чили содержится 10 грамм воды.

14/15/51
на 100 гр. молотого перца чили

Химический состав молотого перца чили

В молотом перце чили содержится одиннадцать видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, четыре вида сахаров и пятнадцать жирных кислот.

Витамины

11
витаминов в молотом перце чили

Витамин A	1483 гр.
Витамин K	107.81 гр.
Витамин B4	67.83 гр.
Витамин E	38.86 гр.
Витамин B9	28.56 гр.
Витамин B3	11.83 гр.
Витамин B6	2.14 гр.
Витамин B5	0.92 гр.
Витамин B2	0.92 гр.
Витамин C	0.71 гр.
Витамин B1	0.31 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в молотом перце чили

Натрий	2867 гр.
Калий	1950 гр.
Кальций	336.6 гр.
Фосфор	306 гр.
Магний	151.98 гр.
Селен	20.81 гр.
Железо	17.65 гр.
Цинк	4.39 гр.
Марганец	1.73 гр.
Медь	1.02 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в молотом перце чили

Аспаргиновая кислота	1.72 гр.
Глютаминовая кислота	1.62 гр.
Пролин	1.28 гр.
Лейцин	0.64 гр.
Глицин	0.61 гр.
Валин	0.55 гр.
Аргинин	0.5 гр.
Аланин	0.46 гр.
Изолейцин	0.4 гр.
Фенилаланин	0.38 гр.
Лизин	0.37 гр.
Треонин	0.28 гр.
Серин	0.23 гр.
Тирозин	0.19 гр.
Цистин	0.18 гр.
Гистидин	0.18 гр.
Метионин	0.13 гр.
Триптофан	0.07 гр.

Сахара

4
вида сахаров в молотом перце чили

Клетчатка	35.5 гр.
Фруктоза	4.38 гр.
Глюкоза	2.18 гр.
Сахароза	0.78 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

15
жирных кислот в молотом перце чили

Фитостерины	84.66 гр.
Линолевая кислота	7.62 гр.
Олеиновая кислота	3.18 гр.
Пальмитиновая кислота	1.65 гр.
Линоленовая кислота	0.54 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.53 гр.
Миристиновая кислота	0.19 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.08 гр.
Лауриновая кислота	0.08 гр.
Бегеновая кислота	0.06 гр.
Арахиновая кислота	0.06 гр.
Капроновая кислота	0.01 гр.
Каприновая кислота	0.01 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.01 гр.
Гадолиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке