Состав сушёного розмарина

В 100 граммах сушёного розмарина содержится 419 килокалорий.

БЖУ сушёного розмарина

Соотношение БЖУ сушёного розмарина - белков 4.98 грамм, жиров 15.52 грамм, а углеводов 65.34 грамм. Также в 100 граммах сушёного розмарина содержится 9 грамм воды.

5/16/65
на 100 гр. сушёного розмарина

Химический состав сушёного розмарина

В сушёном розмарине содержится семь видов витаминов, десять минералов, ноль аминокислот, один вид сахаров и тринадцать жирных кислот.

Витамины

7
витаминов в сушёном розмарине

Витамин B9	313.14 гр.
Витамин A	159.12 гр.
Витамин C	62.42 гр.
Витамин B6	1.73 гр.
Витамин B3	1.02 гр.
Витамин B1	0.51 гр.
Витамин B2	0.41 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B5	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в сушёном розмарине

Кальций	1280 гр.
Калий	955 гр.
Магний	224.4 гр.
Фосфор	71.4 гр.
Натрий	51 гр.
Железо	29.89 гр.
Селен	4.69 гр.
Цинк	3.26 гр.
Марганец	1.94 гр.
Медь	0.61 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

В сушёном розмарине нет аминокислот.

Цистин	0 гр.
Фенилаланин	0 гр.
Триптофан	0 гр.
Треонин	0 гр.
Тирозин	0 гр.
Серин	0 гр.
Пролин	0 гр.
Метионин	0 гр.
Лизин	0 гр.
Лейцин	0 гр.
Изолейцин	0 гр.
Глютаминовая кислота	0 гр.
Глицин	0 гр.
Гистидин	0 гр.
Валин	0 гр.
Аспаргиновая кислота	0 гр.
Аргинин	0 гр.
Аланин	0 гр.

Сахара

1
вид сахаров в сушёном розмарине

Клетчатка	43.45 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

13
жирных кислот в сушёном розмарине

Фитостерины	59.16 гр.
Пальмитиновая кислота	5.09 гр.
Олеиновая кислота	2.71 гр.
Линолевая кислота	1.18 гр.
Линоленовая кислота	1.10 гр.
Бегеновая кислота	0.40 гр.
Арахиновая кислота	0.39 гр.
Миристиновая кислота	0.33 гр.
Лигноцериновая кислота	0.30 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.17 гр.
Гадолиновая кислота	0.13 гр.
Каприновая кислота	0.05 гр.
Лауриновая кислота	0.04 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке