Состав цельнозерновой жёлтой кукурузной муки

В 100 граммах цельнозерновой жёлтой кукурузной муки содержится 376 килокалорий.

БЖУ цельнозерновой жёлтой кукурузной муки

Соотношение БЖУ цельнозерновой жёлтой кукурузной муки - белков 7.07 грамм, жиров 3.94 грамма, а углеводов 78.39 грамм. Также в 100 граммах цельнозерновой жёлтой кукурузной муки содержится 11 грамм воды.

7/4/78
на 100 гр. цельнозерновой жёлтой кукурузной муки

Химический состав цельнозерновой жёлтой кукурузной муки

В цельнозерновой жёлтой кукурузной муке содержится двенадцать видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

12
витаминов в цельнозерновой жёлтой кукурузной муке

Бета-каротин	98.94 гр.
Альфа-каротин	64.26 гр.
Витамин B9	25.5 гр.
Витамин B4	22.03 гр.
Витамин A	11.22 гр.
Витамин B3	1.94 гр.
Витамин B5	0.71 гр.
Витамин E	0.41 гр.
Витамин B6	0.41 гр.
Витамин K	0.31 гр.
Витамин B1	0.2 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B12	0 гр.

Минералы

10
минералов в цельнозерновой жёлтой кукурузной муке

Калий	321.3 гр.
Фосфор	277.44 гр.
Магний	94.86 гр.
Селен	15.71 гр.
Кальций	7.14 гр.
Натрий	5.1 гр.
Железо	2.45 гр.
Цинк	1.73 гр.
Марганец	0.51 гр.
Медь	0.2 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в цельнозерновой жёлтой кукурузной муке

Глютаминовая кислота	1.33 гр.
Лейцин	0.87 гр.
Пролин	0.62 гр.
Аланин	0.53 гр.
Аспаргиновая кислота	0.49 гр.
Валин	0.36 гр.
Фенилаланин	0.35 гр.
Аргинин	0.35 гр.
Серин	0.34 гр.
Тирозин	0.29 гр.
Глицин	0.29 гр.
Треонин	0.27 гр.
Изолейцин	0.25 гр.
Гистидин	0.22 гр.
Лизин	0.2 гр.
Метионин	0.15 гр.
Цистин	0.13 гр.
Триптофан	0.05 гр.

Сахара

1
вид сахаров в цельнозерновой жёлтой кукурузной муке

Клетчатка	7.45 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в цельнозерновой жёлтой кукурузной муке

Линолевая кислота	1.74 гр.
Олеиновая кислота	1.04 гр.
Пальмитиновая кислота	0.47 гр.
Линоленовая кислота	0.05 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке