Состав варёного камчатского краба

В 100 граммах варёного камчатского краба содержится 92 килокалории.

БЖУ варёного камчатского краба

Соотношение БЖУ варёного камчатского краба - белков 19.74 грамм, жиров 1.57 грамма, а углеводов 0 грамм. Также в 100 граммах варёного камчатского краба содержится 79 грамм воды.

20/2/0
на 100 гр. варёного камчатского краба

Химический состав варёного камчатского краба

В варёном камчатском крабе содержится девять видов витаминов, девять минералов, восемнадцать аминокислот, ноль видов сахаров и одиннадцать жирных кислот.

Витамины

9
витаминов в варёном камчатском крабе

Витамин B9	52.02 гр.
Витамин B12	11.73 гр.
Витамин A	9.18 гр.
Витамин C	7.75 гр.
Витамин B3	1.33 гр.
Витамин B5	0.41 гр.
Витамин B6	0.2 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в варёном камчатском крабе

Натрий	1072 гр.
Фосфор	285.6 гр.
Калий	267.24 гр.
Магний	64.26 гр.
Кальций	60.18 гр.
Селен	40.8 гр.
Цинк	7.75 гр.
Медь	1.22 гр.
Железо	0.82 гр.
Фтор	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в варёном камчатском крабе

Глютаминовая кислота	3.37 гр.
Аспаргиновая кислота	2.04 гр.
Лизин	1.72 гр.
Аргинин	1.72 гр.
Лейцин	1.57 гр.
Глицин	1.19 гр.
Аланин	1.12 гр.
Изолейцин	0.96 гр.
Валин	0.93 гр.
Фенилаланин	0.83 гр.
Треонин	0.8 гр.
Серин	0.78 гр.
Тирозин	0.66 гр.
Пролин	0.65 гр.
Метионин	0.56 гр.
Гистидин	0.4 гр.
Триптофан	0.27 гр.
Цистин	0.22 гр.

Сахара

В варёном камчатском крабе нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

11
жирных кислот в варёном камчатском крабе

Холестерин	54.06 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.31 гр.
Пальмитиновая кислота	0.09 гр.
Олеиновая кислота	0.09 гр.
Эруковая кислота	0.04 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.04 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.03 гр.
Миристиновая кислота	0.02 гр.
Линолевая кислота	0.02 гр.
Линоленовая кислота	0.01 гр.
Гадолиновая кислота	0.01 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке