Состав мюслей

В 100 граммах мюслей содержится 389 килокалорий.

БЖУ мюслей

Соотношение БЖУ мюслей - белков 8.77 грамм, жиров 5.51 грамм, а углеводов 76.4 грамм. Также в 100 граммах мюслей содержится 10 грамм воды.

9/6/76
на 100 гр. мюслей


Химический состав мюслей

В мюслях содержится пятнадцать видов витаминов, десять минералов, ноль аминокислот, один вид сахаров и пять жирных кислот.

Витамины

15
витаминов в мюслях

Витамин B9 741.54 гр.
Витамин A 160.14 гр.
Витамин B4 22.85 гр.
Бета-каротин 12.24 гр.
Витамин B12 11.12 гр.
Витамин E 10 гр.
Витамин B3 9.28 гр.
Альфа-каротин 7.14 гр.
Витамин B6 3.67 гр.
Витамин K 1.63 гр.
Витамин B2 0.82 гр.
Витамин D3 0.71 гр.
Витамин D 0.71 гр.
Витамин B1 0.71 гр.
Витамин C 0.31 гр.
Витамин D2 0 гр.
Витамин B5 0 гр.

Минералы

10
минералов в мюслях

Калий 330.48 гр.
Натрий 243.78 гр.
Фосфор 229.5 гр.
Магний 68.34 гр.
Кальций 36.72 гр.
Селен 21.62 гр.
Железо 8.36 гр.
Цинк 2.65 гр.
Марганец 2.35 гр.
Медь 0.31 гр.
Фтор 0 гр.

Аминокислоты

В мюслях нет аминокислот.
Цистин 0 гр.
Фенилаланин 0 гр.
Триптофан 0 гр.
Треонин 0 гр.
Тирозин 0 гр.
Серин 0 гр.
Пролин 0 гр.
Метионин 0 гр.
Лизин 0 гр.
Лейцин 0 гр.
Изолейцин 0 гр.
Глютаминовая кислота 0 гр.
Глицин 0 гр.
Гистидин 0 гр.
Валин 0 гр.
Аспаргиновая кислота 0 гр.
Аргинин 0 гр.
Аланин 0 гр.

Сахара

1
вид сахаров в мюслях

Клетчатка 7.85 гр.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Жиры

5
жирных кислот в мюслях

Олеиновая кислота 2.52 гр.
Линолевая кислота 1.38 гр.
Пальмитиновая кислота 0.51 гр.
Линоленовая кислота 0.04 гр.
Пальмитолеиновая кислота 0.02 гр.
Эруковая кислота 0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Холестерин 0.00 гр.
Фитостерины 0.00 гр.
Трансжиры 0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Стигмастерол 0.00 гр.
Нервоновая кислота 0.00 гр.
Миристиновая кислота 0.00 гр.
Масляная кислота 0.00 гр.
Лигноцериновая кислота 0.00 гр.
Лауриновая кислота 0.00 гр.
Капроновая кислота 0.00 гр.
Каприновая кислота 0.00 гр.
Каприловая кислота 0.00 гр.
Кампестерол 0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Гадолиновая кислота 0.00 гр.
Бета-ситостерин 0.00 гр.
Бегеновая кислота 0.00 гр.
Арахиновая кислота 0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 гр.

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти