Состав бурого пропаренного варёного риса

В 100 граммах бурого пропаренного варёного риса содержится 146 килокалорий.

БЖУ бурого пропаренного варёного риса

Соотношение БЖУ бурого пропаренного варёного риса - белков 3.15 грамма, жиров 0.87 грамм, а углеводов 31.96 грамма. Также в 100 граммах бурого пропаренного варёного риса содержится 65 грамм воды.

3/1/32
на 100 гр. бурого пропаренного варёного риса

Химический состав бурого пропаренного варёного риса

В буром пропаренном варёном рисе содержится одиннадцать видов витаминов, десять минералов, ноль аминокислот, тридцать вида сахаров и семь жирных кислот.

Витамины

11
витаминов в буром пропаренном варёном рисе

Витамин A	918 гр.
Витамин C	91.8 гр.
Витамин B4	4.49 гр.
Витамин B9	4.08 гр.
Витамин B12	2.45 гр.
Витамин B3	1.94 гр.
Витамин K	0.41 гр.
Витамин B5	0.31 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в буром пропаренном варёном рисе

Фосфор	97.92 гр.
Калий	62.22 гр.
Магний	39.78 гр.
Селен	9.59 гр.
Натрий	4.08 гр.
Кальций	3.06 гр.
Марганец	1.12 гр.
Цинк	0.82 гр.
Железо	0.51 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

В буром пропаренном варёном рисе нет аминокислот.

Цистин	0 гр.
Фенилаланин	0 гр.
Триптофан	0 гр.
Треонин	0 гр.
Тирозин	0 гр.
Серин	0 гр.
Пролин	0 гр.
Метионин	0 гр.
Лизин	0 гр.
Лейцин	0 гр.
Изолейцин	0 гр.
Глютаминовая кислота	0 гр.
Глицин	0 гр.
Гистидин	0 гр.
Валин	0 гр.
Аспаргиновая кислота	0 гр.
Аргинин	0 гр.
Аланин	0 гр.

Сахара

3
вида сахаров в буром пропаренном варёном рисе

Крахмал	29.86 гр.
Клетчатка	1.73 гр.
Сахароза	0.15 гр.
Фруктоза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

7
жирных кислот в буром пропаренном варёном рисе

Олеиновая кислота	0.31 гр.
Линолевая кислота	0.27 гр.
Пальмитиновая кислота	0.16 гр.
Миристиновая кислота	0.01 гр.
Линоленовая кислота	0.01 гр.
Каприновая кислота	0.01 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке