Состав запечённых мюслей (гранолы)

В 100 граммах запечённых мюслей (гранолы) содержится 497 килокалорий.

БЖУ запечённых мюслей (гранолы)

Соотношение БЖУ запечённых мюслей (гранолы) - белков 13.94 грамм, жиров 24.8 грамм, а углеводов 54.96 грамм. Также в 100 граммах запечённых мюслей (гранолы) содержится 5 грамм воды.

14/25/55
на 100 гр. запечённых мюслей (гранолы)

Химический состав запечённых мюслей (гранолы)

В запечённых мюслях (гранолы) содержится двенадцать видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и четырнадцать жирных кислот.

Витамины

12
витаминов в запечённых мюслях (гранолы)

Витамин B9	85.68 гр.
Витамин B4	50.18 гр.
Витамин E	11.32 гр.
Бета-каротин	11.22 гр.
Витамин K	5.41 гр.
Витамин B3	2.75 гр.
Витамин C	1.22 гр.
Витамин A	1.02 гр.
Витамин B5	0.82 гр.
Витамин B1	0.51 гр.
Витамин B6	0.41 гр.
Витамин B2	0.41 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в запечённых мюслях (гранолы)

Калий	549.78 гр.
Фосфор	439.62 гр.
Магний	171.36 гр.
Кальций	77.52 гр.
Натрий	26.52 гр.
Селен	25.91 гр.
Цинк	4.28 гр.
Марганец	4.08 гр.
Железо	4.08 гр.
Медь	0.61 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в запечённых мюслях (гранолы)

Глютаминовая кислота	3.17 гр.
Аспаргиновая кислота	1.42 гр.
Аргинин	1.3 гр.
Лейцин	1 гр.
Глицин	0.83 гр.
Валин	0.71 гр.
Аланин	0.71 гр.
Фенилаланин	0.68 гр.
Серин	0.68 гр.
Пролин	0.67 гр.
Лизин	0.64 гр.
Изолейцин	0.56 гр.
Треонин	0.49 гр.
Тирозин	0.39 гр.
Гистидин	0.36 гр.
Цистин	0.31 гр.
Метионин	0.23 гр.
Триптофан	0.19 гр.

Сахара

1
вид сахаров в запечённых мюслях (гранолы)

Клетчатка	9.08 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

14
жирных кислот в запечённых мюслях (гранолы)

Олеиновая кислота	11.02 гр.
Линолевая кислота	7.33 гр.
Пальмитиновая кислота	1.62 гр.
Лауриновая кислота	1.01 гр.
Линоленовая кислота	0.62 гр.
Миристиновая кислота	0.38 гр.
Каприловая кислота	0.17 гр.
Каприновая кислота	0.13 гр.
Гадолиновая кислота	0.08 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.06 гр.
Бегеновая кислота	0.06 гр.
Арахиновая кислота	0.05 гр.
Капроновая кислота	0.02 гр.
Лигноцериновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке