Состав бурого пропаренного риса

В 100 граммах бурого пропаренного риса содержится 377 килокалорий.

БЖУ бурого пропаренного риса

Соотношение БЖУ бурого пропаренного риса - белков 7.75 грамм, жиров 2.81 грамма, а углеводов 80.25 грамм. Также в 100 граммах бурого пропаренного риса содержится 10 грамм воды.

8/3/80
на 100 гр. бурого пропаренного риса

Химический состав бурого пропаренного риса

В буром пропаренном рисе содержится девять видов витаминов, десять минералов, ноль аминокислот, тридцать вида сахаров и десять жирных кислот.

Витамины

9
витаминов в буром пропаренном рисе

Витамин B9	14.28 гр.
Витамин B4	9.28 гр.
Витамин B3	5.1 гр.
Витамин K	0.92 гр.
Витамин B5	0.92 гр.
Витамин B6	0.41 гр.
Витамин B1	0.31 гр.
Витамин E	0.1 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в буром пропаренном рисе

Фосфор	280.5 гр.
Калий	223.38 гр.
Магний	99.96 гр.
Селен	25.7 гр.
Кальций	8.16 гр.
Натрий	6.12 гр.
Марганец	3.06 гр.
Цинк	2.04 гр.
Железо	1.22 гр.
Медь	0.31 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

В буром пропаренном рисе нет аминокислот.

Цистин	0 гр.
Фенилаланин	0 гр.
Триптофан	0 гр.
Треонин	0 гр.
Тирозин	0 гр.
Серин	0 гр.
Пролин	0 гр.
Метионин	0 гр.
Лизин	0 гр.
Лейцин	0 гр.
Изолейцин	0 гр.
Глютаминовая кислота	0 гр.
Глицин	0 гр.
Гистидин	0 гр.
Валин	0 гр.
Аспаргиновая кислота	0 гр.
Аргинин	0 гр.
Аланин	0 гр.

Сахара

3
вида сахаров в буром пропаренном рисе

Крахмал	75.31 гр.
Клетчатка	3.57 гр.
Сахароза	0.51 гр.
Фруктоза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

10
жирных кислот в буром пропаренном рисе

Олеиновая кислота	1.03 гр.
Линолевая кислота	0.83 гр.
Пальмитиновая кислота	0.39 гр.
Линоленовая кислота	0.03 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.03 гр.
Каприновая кислота	0.02 гр.
Миристиновая кислота	0.01 гр.
Лигноцериновая кислота	0.01 гр.
Гадолиновая кислота	0.01 гр.
Арахиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке