Состав сыра филадельфии

В 100 граммах сыра филадельфии содержится 104 килокалории.

БЖУ сыра филадельфии

Соотношение БЖУ сыра филадельфии - белков 16 грамм, жиров 1.02 грамм, а углеводов 7.81 грамм. Также в 100 граммах сыра филадельфии содержится 73 грамма воды.

16/1/8
на 100 гр. сыра филадельфии

Химический состав сыра филадельфии

В сыра филадельфия содержится десять видов витаминов, восемь минералов, восемнадцать аминокислот, тридцать вида сахаров и тринадцать жирных кислот.

Витамины

10
витаминов в сыра филадельфия

Витамин B4	66.5 гр.
Витамин B9	35.7 гр.
Витамин A	11.22 гр.
Бета-каротин	11.22 гр.
Витамин B12	1.02 гр.
Витамин B5	0.82 гр.
Витамин B2	0.31 гр.
Витамин K	0.2 гр.
Витамин B3	0.2 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

8
минералов в сыра филадельфия

Натрий	716.04 гр.
Фосфор	533.46 гр.
Кальций	358.02 гр.
Калий	283.56 гр.
Магний	22.44 гр.
Селен	5 гр.
Цинк	1.53 гр.
Железо	0.2 гр.
Фтор	0 гр.
Медь	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в сыра филадельфия

Глютаминовая кислота	3.52 гр.
Пролин	1.8 гр.
Лейцин	1.77 гр.
Лизин	1.53 гр.
Аспаргиновая кислота	1.39 гр.
Валин	1.07 гр.
Серин	1.01 гр.
Изолейцин	0.88 гр.
Тирозин	0.82 гр.
Фенилаланин	0.78 гр.
Треонин	0.63 гр.
Аргинин	0.63 гр.
Метионин	0.52 гр.
Аланин	0.5 гр.
Гистидин	0.47 гр.
Глицин	0.38 гр.
Триптофан	0.19 гр.
Цистин	0.11 гр.

Сахара

3
вида сахаров в сыра филадельфия

Лактоза	4.94 гр.
Крахмал	1.07 гр.
Сахароза	0.65 гр.
Фруктоза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

13
жирных кислот в сыра филадельфия

Холестерин	12.24 гр.
Пальмитиновая кислота	0.24 гр.
Олеиновая кислота	0.23 гр.
Миристиновая кислота	0.08 гр.
Масляная кислота	0.06 гр.
Линолевая кислота	0.04 гр.
Каприновая кислота	0.04 гр.
Каприловая кислота	0.04 гр.
Лауриновая кислота	0.03 гр.
Капроновая кислота	0.03 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.01 гр.
Линоленовая кислота	0.01 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке