Состав тушёной или варёной куриной голени (с кожей)

В 100 граммах тушёной или варёной куриной голени (с кожей) содержится 200 килокалорий.

БЖУ тушёной или варёной куриной голени (с кожей)

Соотношение БЖУ тушёной или варёной куриной голени (с кожей) - белков 25.83 грамм, жиров 10.85 грамм, а углеводов 0 грамм. Также в 100 граммах тушёной или варёной куриной голени (с кожей) содержится 66 грамм воды.

26/11/0
на 100 гр. тушёной или варёной куриной голени (с кожей)

Химический состав тушёной или варёной куриной голени (с кожей)

В тушёной или варёной куриной голени (с кожей) содержится тринадцать видов витаминов, девять минералов, восемнадцать аминокислот, ноль видов сахаров и одиннадцать жирных кислот.

Витамины

13
витаминов в тушёной или варёной куриной голени (с кожей)

Витамин B4	60.38 гр.
Витамин A	27.54 гр.
Витамин B9	7.14 гр.
Витамин B3	4.28 гр.
Витамин K	4.08 гр.
Витамин B5	0.92 гр.
Витамин E	0.31 гр.
Витамин B6	0.2 гр.
Витамин B2	0.2 гр.
Витамин B12	0.2 гр.
Витамин D3	0.1 гр.
Витамин D	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в тушёной или варёной куриной голени (с кожей)

Калий	187.68 гр.
Фосфор	143.82 гр.
Натрий	77.52 гр.
Магний	20.4 гр.
Селен	17.34 гр.
Кальций	11.22 гр.
Цинк	2.75 гр.
Железо	1.33 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в тушёной или варёной куриной голени (с кожей)

Глютаминовая кислота	3.8 гр.
Аспаргиновая кислота	2.3 гр.
Лизин	2.12 гр.
Лейцин	1.89 гр.
Аргинин	1.6 гр.
Глицин	1.58 гр.
Аланин	1.48 гр.
Изолейцин	1.31 гр.
Валин	1.26 гр.
Пролин	1.21 гр.
Треонин	1.07 гр.
Фенилаланин	1.01 гр.
Серин	0.91 гр.
Тирозин	0.84 гр.
Гистидин	0.77 гр.
Метионин	0.69 гр.
Цистин	0.34 гр.
Триптофан	0.29 гр.

Сахара

В тушёной или варёной куриной голени (с кожей) нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

11
жирных кислот в тушёной или варёной куриной голени (с кожей)

Холестерин	84.66 гр.
Олеиновая кислота	3.42 гр.
Пальмитиновая кислота	2.16 гр.
Линолевая кислота	2.08 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.58 гр.
Линоленовая кислота	0.09 гр.
Гадолиновая кислота	0.09 гр.
Миристиновая кислота	0.08 гр.
Лауриновая кислота	0.02 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.02 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке