Состав варёных или тушёных куриных крылышек

В 100 граммах варёных или тушёных куриных крылышек содержится 246 килокалорий.

БЖУ варёных или тушёных куриных крылышек

Соотношение БЖУ варёных или тушёных куриных крылышек - белков 23.24 грамма, жиров 17.16 грамм, а углеводов 0 грамм. Также в 100 граммах варёных или тушёных куриных крылышек содержится 63 грамма воды.

23/17/0
на 100 гр. варёных или тушёных куриных крылышек

Химический состав варёных или тушёных куриных крылышек

В варёных или тушёных куриных крылышках содержится двенадцать видов витаминов, восемь минералов, восемнадцать аминокислот, ноль видов сахаров и одиннадцать жирных кислот.

Витамины

12
витаминов в варёных или тушёных куриных крылышках

Витамин B4	52.33 гр.
Витамин A	40.8 гр.
Витамин B3	4.69 гр.
Витамин B9	3.06 гр.
Витамин B5	0.51 гр.
Витамин E	0.31 гр.
Витамин K	0.2 гр.
Витамин B6	0.2 гр.
Витамин B12	0.2 гр.
Витамин D3	0.1 гр.
Витамин D	0.1 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

8
минералов в варёных или тушёных куриных крылышках

Калий	141.78 гр.
Фосфор	123.42 гр.
Натрий	68.34 гр.
Селен	18.87 гр.
Магний	16.32 гр.
Кальций	12.24 гр.
Цинк	1.63 гр.
Железо	1.12 гр.
Фтор	0 гр.
Медь	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в варёных или тушёных куриных крылышках

Глютаминовая кислота	3.33 гр.
Аспаргиновая кислота	2.07 гр.
Лизин	1.83 гр.
Глицин	1.78 гр.
Лейцин	1.65 гр.
Аргинин	1.5 гр.
Аланин	1.42 гр.
Пролин	1.26 гр.
Изолейцин	1.11 гр.
Валин	1.11 гр.
Треонин	0.94 гр.
Фенилаланин	0.89 гр.
Серин	0.84 гр.
Тирозин	0.72 гр.
Гистидин	0.65 гр.
Метионин	0.6 гр.
Цистин	0.32 гр.
Триптофан	0.25 гр.

Сахара

В варёных или тушёных куриных крылышках нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

11
жирных кислот в варёных или тушёных куриных крылышках

Холестерин	71.40 гр.
Олеиновая кислота	5.55 гр.
Пальмитиновая кислота	3.57 гр.
Линолевая кислота	3.14 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.91 гр.
Гадолиновая кислота	0.19 гр.
Миристиновая кислота	0.14 гр.
Линоленовая кислота	0.13 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.03 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.02 гр.
Лауриновая кислота	0.02 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке