Состав куриных крылышек

В 100 граммах куриных крылышек содержится 188 килокалорий.

БЖУ куриных крылышек

Соотношение БЖУ куриных крылышек - белков 17.87 грамм, жиров 13.11 грамм, а углеводов 0 грамм. Также в 100 граммах куриных крылышек содержится 70 грамм воды.

18/13/0
на 100 гр. куриных крылышек

Химический состав куриных крылышек

В куриных крылышках содержится двенадцать видов витаминов, восемь минералов, восемнадцать аминокислот, ноль видов сахаров и шестнадцать жирных кислот.

Витамины

12
витаминов в куриных крылышках

Витамин B4	83.64 гр.
Витамин A	9.18 гр.
Витамин B9	7.14 гр.
Витамин B3	5.81 гр.
Витамин E	0.61 гр.
Витамин B5	0.61 гр.
Витамин B6	0.51 гр.
Витамин B12	0.31 гр.
Витамин D3	0.1 гр.
Витамин D	0.1 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

8
минералов в куриных крылышках

Калий	190.74 гр.
Фосфор	125.46 гр.
Натрий	85.68 гр.
Селен	17.95 гр.
Магний	16.32 гр.
Кальций	11.22 гр.
Цинк	1.22 гр.
Железо	0.51 гр.
Фтор	0 гр.
Медь	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в куриных крылышках

Глютаминовая кислота	2.65 гр.
Лизин	1.72 гр.
Аспаргиновая кислота	1.68 гр.
Лейцин	1.48 гр.
Аргинин	1.21 гр.
Аланин	1.04 гр.
Валин	0.93 гр.
Изолейцин	0.88 гр.
Треонин	0.8 гр.
Глицин	0.79 гр.
Фенилаланин	0.72 гр.
Серин	0.68 гр.
Гистидин	0.67 гр.
Тирозин	0.64 гр.
Пролин	0.57 гр.
Метионин	0.47 гр.
Триптофан	0.23 гр.
Цистин	0.19 гр.

Сахара

В куриных крылышках нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

16
жирных кислот в куриных крылышках

Холестерин	113.22 гр.
Олеиновая кислота	4.64 гр.
Пальмитиновая кислота	2.81 гр.
Линолевая кислота	2.27 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.79 гр.
Линоленовая кислота	0.11 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.11 гр.
Миристиновая кислота	0.07 гр.
Гадолиновая кислота	0.07 гр.
Трансжиры	0.05 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.02 гр.
Лауриновая кислота	0.01 гр.
Каприновая кислота	0.01 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.01 гр.
Бегеновая кислота	0.01 гр.
Арахиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке