Калорийность куриной кожи

Калорийность 100 грамм куриной кожи составляет 351 килокалория. Из них в белках 54 килокалории, в жирах 297 килокалорий, а в углеводах 0 килокалорий. Также в 100 граммах куриной коже содержится 55 грамм воды.

351 ккал
в 100 гр. куриной кожи

Витамины

10
витаминов в куриной коже

Витамин A	77.52 гр.
Бета-каротин	6.12 гр.
Витамин B3	4.08 гр.
Витамин B9	3.06 гр.
Витамин K	2.96 гр.
Витамин B5	0.71 гр.
Витамин D	0.61 гр.
Витамин B12	0.2 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

8
минералов в куриной коже

Калий	105.06 гр.
Фосфор	102 гр.
Натрий	64.26 гр.
Магний	13.26 гр.
Селен	12.55 гр.
Кальций	11.22 гр.
Железо	1.12 гр.
Цинк	0.92 гр.
Фтор	0 гр.
Медь	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в куриной коже

Глицин	2.17 гр.
Глютаминовая кислота	1.69 гр.
Пролин	1.27 гр.
Аспаргиновая кислота	1.22 гр.
Аланин	1.1 гр.
Аргинин	1.05 гр.
Лизин	0.81 гр.
Лейцин	0.8 гр.
Валин	0.57 гр.
Серин	0.55 гр.
Треонин	0.49 гр.
Фенилаланин	0.46 гр.
Изолейцин	0.44 гр.
Тирозин	0.31 гр.
Метионин	0.27 гр.
Гистидин	0.26 гр.
Цистин	0.23 гр.
Триптофан	0.11 гр.

Жиры

11
жирных кислот в куриной коже

Холестерин	111.18 гр.
Олеиновая кислота	11.29 гр.
Пальмитиновая кислота	7.09 гр.
Линолевая кислота	6.34 гр.
Пальмитолеиновая кислота	1.95 гр.
Гадолиновая кислота	0.43 гр.
Миристиновая кислота	0.28 гр.
Линоленовая кислота	0.27 гр.
Лауриновая кислота	0.03 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.02 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

В куриной коже нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке