Состав запечённой в духовке свинины

В 100 граммах запечённой в духовке свинины содержится 191 килокалория.

БЖУ запечённой в духовке свинины

Соотношение БЖУ запечённой в духовке свинины - белков 27.15 грамм, жиров 9.32 грамм, а углеводов 0 грамм. Также в 100 граммах запечённой в духовке свинины содержится 64 грамма воды.

27/9/0
на 100 гр. запечённой в духовке свинины

Химический состав запечённой в духовке свинины

В запечённой в духовке свинине содержится одиннадцать видов витаминов, девять минералов, восемнадцать аминокислот, ноль видов сахаров и тринадцать жирных кислот.

Витамины

11
витаминов в запечённой в духовке свинине

Витамин B4	77.52 гр.
Витамин B3	8.36 гр.
Витамин A	1 гр.
Витамин B6	0.71 гр.
Витамин B5	0.71 гр.
Витамин B12	0.61 гр.
Витамин B1	0.61 гр.
Витамин B2	0.2 гр.
Витамин E	0.1 гр.
Витамин D3	0.1 гр.
Витамин D	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B9	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в запечённой в духовке свинине

Калий	364.14 гр.
Фосфор	234.6 гр.
Натрий	44.88 гр.
Селен	44.47 гр.
Магний	26.52 гр.
Кальций	7.14 гр.
Цинк	2.14 гр.
Железо	0.61 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в запечённой в духовке свинине

Глютаминовая кислота	4.34 гр.
Аспаргиновая кислота	2.66 гр.
Лизин	2.52 гр.
Лейцин	2.31 гр.
Аргинин	1.81 гр.
Аланин	1.59 гр.
Валин	1.42 гр.
Изолейцин	1.34 гр.
Треонин	1.22 гр.
Глицин	1.22 гр.
Серин	1.17 гр.
Гистидин	1.17 гр.
Фенилаланин	1.14 гр.
Пролин	1.1 гр.
Тирозин	1.03 гр.
Метионин	0.75 гр.
Цистин	0.31 гр.
Триптофан	0.29 гр.

Сахара

В запечённой в духовке свинине нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

13
жирных кислот в запечённой в духовке свинине

Холестерин	74.46 гр.
Олеиновая кислота	3.68 гр.
Пальмитиновая кислота	2.01 гр.
Линолевая кислота	0.93 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.22 гр.
Миристиновая кислота	0.12 гр.
Трансжиры	0.06 гр.
Гадолиновая кислота	0.06 гр.
Линоленовая кислота	0.04 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.04 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.03 гр.
Арахиновая кислота	0.02 гр.
Каприновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке