Состав отварного свиного языка

В 100 граммах отварного свиного языка содержится 268 килокалорий.

БЖУ отварного свиного языка

Соотношение БЖУ отварного свиного языка - белков 24.58 грамм, жиров 18.97 грамм, а углеводов 0 грамм. Также в 100 граммах отварного свиного языка содержится 58 грамм воды.

25/19/0
на 100 гр. отварного свиного языка

Химический состав отварного свиного языка

В отварном свином языке содержится восемь видов витаминов, девять минералов, четырнадцать аминокислот, ноль видов сахаров и десять жирных кислот.

Витамины

8
витаминов в отварном свином языке

Витамин B3	5.41 гр.
Витамин B9	4.08 гр.
Витамин B12	2.45 гр.
Витамин C	1.73 гр.
Витамин B5	0.51 гр.
Витамин B2	0.51 гр.
Витамин B1	0.31 гр.
Витамин B6	0.2 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в отварном свином языке

Калий	241.74 гр.
Фосфор	177.48 гр.
Натрий	111.18 гр.
Магний	20.4 гр.
Кальций	19.38 гр.
Селен	15.81 гр.
Железо	5.1 гр.
Цинк	4.59 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

14
аминокислот в отварном свином языке

Глютаминовая кислота	3.1 гр.
Аспаргиновая кислота	2.28 гр.
Лизин	2.01 гр.
Лейцин	1.97 гр.
Цистин	1.84 гр.
Глицин	1.82 гр.
Аргинин	1.52 гр.
Валин	1.28 гр.
Изолейцин	1.12 гр.
Треонин	1.04 гр.
Фенилаланин	1.02 гр.
Гистидин	0.62 гр.
Метионин	0.55 гр.
Триптофан	0.28 гр.
Тирозин	0 гр.
Серин	0 гр.
Пролин	0 гр.
Аланин	0 гр.

Сахара

В отварном свином языке нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

10
жирных кислот в отварном свином языке

Холестерин	148.92 гр.
Олеиновая кислота	8.05 гр.
Пальмитиновая кислота	4.21 гр.
Линолевая кислота	1.88 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.71 гр.
Миристиновая кислота	0.35 гр.
Гадолиновая кислота	0.17 гр.
Линоленовая кислота	0.09 гр.
Лауриновая кислота	0.09 гр.
Каприновая кислота	0.02 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке