Состав свиных ножек

В 100 граммах свиных ножек содержится 209 килокалорий.

БЖУ свиных ножек

Соотношение БЖУ свиных ножек - белков 23.62 грамма, жиров 12.84 грамм, а углеводов 0 грамм. Также в 100 граммах свиных ножек содержится 66 грамм воды.

24/13/0
на 100 гр. свиных ножек

Химический состав свиных ножек

В свиных ножках содержится шесть видов витаминов, девять минералов, ноль аминокислот, ноль видов сахаров и двенадцать жирных кислот.

Витамины

6
витаминов в свиных ножках

Витамин B9	10.2 гр.
Витамин B3	1.12 гр.
Витамин B12	0.51 гр.
Витамин B5	0.31 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в свиных ножках

Натрий	134.64 гр.
Фосфор	76.5 гр.
Кальций	71.4 гр.
Калий	64.26 гр.
Селен	23.77 гр.
Магний	6.12 гр.
Цинк	0.82 гр.
Железо	0.61 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

В свиных ножках нет аминокислот.

Цистин	0 гр.
Фенилаланин	0 гр.
Триптофан	0 гр.
Треонин	0 гр.
Тирозин	0 гр.
Серин	0 гр.
Пролин	0 гр.
Метионин	0 гр.
Лизин	0 гр.
Лейцин	0 гр.
Изолейцин	0 гр.
Глютаминовая кислота	0 гр.
Глицин	0 гр.
Гистидин	0 гр.
Валин	0 гр.
Аспаргиновая кислота	0 гр.
Аргинин	0 гр.
Аланин	0 гр.

Сахара

В свиных ножках нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

12
жирных кислот в свиных ножках

Холестерин	89.76 гр.
Олеиновая кислота	5.79 гр.
Пальмитиновая кислота	2.51 гр.
Линолевая кислота	0.95 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.50 гр.
Миристиновая кислота	0.15 гр.
Гадолиновая кислота	0.11 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.05 гр.
Линоленовая кислота	0.04 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.04 гр.
Каприновая кислота	0.01 гр.
Арахиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке