Состав бамбуковых побегов

В 100 граммах бамбуковых побегов содержится 33 килокалории.

БЖУ бамбуковых побегов

Соотношение БЖУ бамбуковых побегов - белков 2.65 грамма, жиров 0.31 грамм, а углеводов 5.3 грамм. Также в 100 граммах бамбуковых побегов содержится 92 грамма воды.

3/0/5
на 100 гр. бамбуковых побегов

Химический состав бамбуковых побегов

В бамбуковых побегах содержится десять видов витаминов, десять минералов, семнадцать аминокислот, один вид сахаров и пять жирных кислот.

Витамины

10
витаминов в бамбуковых побегах

Бета-каротин	12.24 гр.
Витамин B9	7.14 гр.
Витамин C	4.08 гр.
Витамин E	1.02 гр.
Витамин A	1.02 гр.
Витамин B3	0.61 гр.
Витамин B6	0.2 гр.
Витамин B5	0.2 гр.
Витамин B1	0.2 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в бамбуковых побегах

Калий	543.66 гр.
Фосфор	60.18 гр.
Кальций	13.26 гр.
Натрий	4.08 гр.
Магний	3.06 гр.
Цинк	1.12 гр.
Селен	0.82 гр.
Железо	0.51 гр.
Марганец	0.31 гр.
Медь	0.2 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

17
аминокислот в бамбуковых побегах

Аспаргиновая кислота	0.43 гр.
Глютаминовая кислота	0.25 гр.
Пролин	0.22 гр.
Лизин	0.14 гр.
Лейцин	0.14 гр.
Серин	0.13 гр.
Аланин	0.13 гр.
Валин	0.11 гр.
Аргинин	0.1 гр.
Фенилаланин	0.09 гр.
Треонин	0.09 гр.
Изолейцин	0.09 гр.
Глицин	0.09 гр.
Гистидин	0.04 гр.
Триптофан	0.03 гр.
Метионин	0.03 гр.
Цистин	0.02 гр.
Тирозин	0 гр.

Сахара

1
вид сахаров в бамбуковых побегах

Клетчатка	2.24 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

5
жирных кислот в бамбуковых побегах

Фитостерины	19.38 гр.
Линолевая кислота	0.11 гр.
Пальмитиновая кислота	0.05 гр.
Линоленовая кислота	0.02 гр.
Олеиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке