Состав бамбуковых побегов варёных

В 100 граммах бамбуковых побегов варёных содержится 14 килокалорий.

БЖУ бамбуковых побегов варёных

Соотношение БЖУ бамбуковых побегов варёных - белков 1.56 грамма, жиров 0.22 грамм, а углеводов 1.96 грамма. Также в 100 граммах бамбуковых побегов варёных содержится 97 грамм воды.

2/0/2
на 100 гр. бамбуковых побегов варёных

Химический состав бамбуковых побегов варёных

В бамбуковых побегах варёных содержится пять видов витаминов, десять минералов, семнадцать аминокислот, один вид сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

5
витаминов в бамбуковых побегах варёных

Витамин B9	2.04 гр.
Витамин B3	0.31 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин B5	0.1 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в бамбуковых побегах варёных

Калий	543.66 гр.
Фосфор	20.4 гр.
Кальций	12.24 гр.
Натрий	4.08 гр.
Магний	3.06 гр.
Цинк	0.51 гр.
Селен	0.41 гр.
Железо	0.2 гр.
Медь	0.1 гр.
Марганец	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

17
аминокислот в бамбуковых побегах варёных

Аспаргиновая кислота	0.25 гр.
Глютаминовая кислота	0.15 гр.
Пролин	0.13 гр.
Серин	0.08 гр.
Лизин	0.08 гр.
Лейцин	0.08 гр.
Аланин	0.07 гр.
Валин	0.06 гр.
Аргинин	0.06 гр.
Фенилаланин	0.05 гр.
Треонин	0.05 гр.
Изолейцин	0.05 гр.
Глицин	0.05 гр.
Гистидин	0.03 гр.
Триптофан	0.02 гр.
Метионин	0.02 гр.
Цистин	0.01 гр.
Тирозин	0 гр.

Сахара

1
вид сахаров в бамбуковых побегах варёных

Клетчатка	1.02 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в бамбуковых побегах варёных

Линолевая кислота	0.08 гр.
Пальмитиновая кислота	0.04 гр.
Линоленовая кислота	0.02 гр.
Олеиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке