Состав запечённой кеты

В 100 граммах запечённой кеты содержится 149 килокалорий.

БЖУ запечённой кеты

Соотношение БЖУ запечённой кеты - белков 26.34 грамм, жиров 4.93 грамм, а углеводов 0 грамм. Также в 100 граммах запечённой кеты содержится 69 грамм воды.

26/5/0
на 100 гр. запечённой кеты

Химический состав запечённой кеты

В запечённой кете содержится восемь видов витаминов, девять минералов, восемнадцать аминокислот, ноль видов сахаров и одиннадцать жирных кислот.

Витамины

8
витаминов в запечённой кете

Витамин A	34.68 гр.
Витамин B3	8.67 гр.
Витамин B9	5.1 гр.
Витамин B12	3.57 гр.
Витамин B5	0.92 гр.
Витамин B6	0.51 гр.
Витамин B2	0.2 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в запечённой кете

Калий	561 гр.
Фосфор	370.26 гр.
Натрий	65.28 гр.
Селен	47.74 гр.
Магний	28.56 гр.
Кальций	14.28 гр.
Железо	0.71 гр.
Цинк	0.61 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в запечённой кете

Глютаминовая кислота	3.93 гр.
Аспаргиновая кислота	2.7 гр.
Лизин	2.42 гр.
Лейцин	2.14 гр.
Аланин	1.59 гр.
Аргинин	1.58 гр.
Валин	1.36 гр.
Глицин	1.26 гр.
Изолейцин	1.21 гр.
Треонин	1.15 гр.
Серин	1.07 гр.
Фенилаланин	1.03 гр.
Пролин	0.93 гр.
Тирозин	0.89 гр.
Метионин	0.78 гр.
Гистидин	0.78 гр.
Триптофан	0.29 гр.
Цистин	0.28 гр.

Сахара

В запечённой кете нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

11
жирных кислот в запечённой кете

Холестерин	96.90 гр.
Олеиновая кислота	1.07 гр.
Пальмитиновая кислота	0.77 гр.
Эруковая кислота	0.42 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.31 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.29 гр.
Гадолиновая кислота	0.24 гр.
Миристиновая кислота	0.19 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.10 гр.
Линолевая кислота	0.08 гр.
Линоленовая кислота	0.04 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке