Состав запечённой махи-махи корифены

В 100 граммах запечённой махи-махи корифены содержится 104 килокалории.

БЖУ запечённой махи-махи корифены

Соотношение БЖУ запечённой махи-махи корифены - белков 24.19 грамма, жиров 0.92 грамм, а углеводов 0 грамм. Также в 100 граммах запечённой махи-махи корифены содержится 72 грамма воды.

24/1/0
на 100 гр. запечённой махи-махи корифены

Химический состав запечённой махи-махи корифены

В запечённой махи-махи корифене содержится семь видов витаминов, девять минералов, восемнадцать аминокислот, ноль видов сахаров и десять жирных кислот.

Витамины

7
витаминов в запечённой махи-махи корифене

Витамин A	63.24 гр.
Витамин B3	7.55 гр.
Витамин B9	6.12 гр.
Витамин B5	0.92 гр.
Витамин B12	0.71 гр.
Витамин B6	0.51 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в запечённой махи-махи корифене

Калий	543.66 гр.
Фосфор	186.66 гр.
Натрий	115.26 гр.
Селен	47.74 гр.
Магний	38.76 гр.
Кальций	19.38 гр.
Железо	1.53 гр.
Цинк	0.61 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в запечённой махи-махи корифене

Глютаминовая кислота	3.61 гр.
Аспаргиновая кислота	2.48 гр.
Лизин	2.22 гр.
Лейцин	1.97 гр.
Аланин	1.46 гр.
Аргинин	1.45 гр.
Валин	1.25 гр.
Глицин	1.16 гр.
Изолейцин	1.11 гр.
Треонин	1.06 гр.
Серин	0.99 гр.
Фенилаланин	0.94 гр.
Пролин	0.86 гр.
Тирозин	0.82 гр.
Метионин	0.72 гр.
Гистидин	0.71 гр.
Триптофан	0.27 гр.
Цистин	0.26 гр.

Сахара

В запечённой махи-махи корифене нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

10
жирных кислот в запечённой махи-махи корифене

Холестерин	95.88 гр.
Пальмитиновая кислота	0.15 гр.
Олеиновая кислота	0.11 гр.
Линолевая кислота	0.05 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.03 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.03 гр.
Миристиновая кислота	0.02 гр.
Эруковая кислота	0.01 гр.
Линоленовая кислота	0.01 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.01 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке