Состав запечённого налима

В 100 граммах запечённого налима содержится 110 килокалорий.

БЖУ запечённого налима

Соотношение БЖУ запечённого налима - белков 25.26 грамм, жиров 1.06 грамм, а углеводов 0 грамм. Также в 100 граммах запечённого налима содержится 74 грамма воды.

25/1/0
на 100 гр. запечённого налима

Химический состав запечённого налима

В запечённом налиме содержится восемь видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, ноль видов сахаров и девять жирных кислот.

Витамины

8
витаминов в запечённом налиме

Витамин A	5.1 гр.
Витамин B3	2.04 гр.
Витамин B9	1.02 гр.
Витамин B12	0.92 гр.
Витамин B1	0.41 гр.
Витамин B6	0.31 гр.
Витамин B5	0.2 гр.
Витамин B2	0.2 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в запечённом налиме

Калий	528.36 гр.
Фосфор	261.12 гр.
Натрий	126.48 гр.
Кальций	65.28 гр.
Магний	41.82 гр.
Селен	16.52 гр.
Железо	1.22 гр.
Цинк	1.02 гр.
Марганец	0.92 гр.
Медь	0.31 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в запечённом налиме

Глютаминовая кислота	3.77 гр.
Аспаргиновая кислота	2.59 гр.
Лизин	2.32 гр.
Лейцин	2.05 гр.
Аланин	1.53 гр.
Аргинин	1.51 гр.
Валин	1.3 гр.
Глицин	1.21 гр.
Изолейцин	1.16 гр.
Треонин	1.11 гр.
Серин	1.03 гр.
Фенилаланин	0.99 гр.
Пролин	0.89 гр.
Тирозин	0.85 гр.
Метионин	0.75 гр.
Гистидин	0.74 гр.
Триптофан	0.28 гр.
Цистин	0.27 гр.

Сахара

В запечённом налиме нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

9
жирных кислот в запечённом налиме

Холестерин	78.54 гр.
Пальмитиновая кислота	0.15 гр.
Олеиновая кислота	0.13 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.09 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.03 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.03 гр.
Миристиновая кислота	0.01 гр.
Линолевая кислота	0.01 гр.
Гадолиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Линоленовая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке