Состав запечённой молочной рыбы ханоса

В 100 граммах запечённой молочной рыбы ханоса содержится 186 килокалорий.

БЖУ запечённой молочной рыбы ханоса

Соотношение БЖУ запечённой молочной рыбы ханоса - белков 26.85 грамм, жиров 8.8 грамм, а углеводов 0 грамм. Также в 100 граммах запечённой молочной рыбы ханоса содержится 63 грамма воды.

27/9/0
на 100 гр. запечённой молочной рыбы ханоса

Химический состав запечённой молочной рыбы ханоса

В запечённой молочной рыбе ханоса содержится семь видов витаминов, восемь минералов, восемнадцать аминокислот, ноль видов сахаров и один жирная кислота.

Витамины

7
витаминов в запечённой молочной рыбе ханоса

Витамин A	33.66 гр.
Витамин B9	18.36 гр.
Витамин B3	8.47 гр.
Витамин B12	3.37 гр.
Витамин B5	0.92 гр.
Витамин B6	0.51 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

8
минералов в запечённой молочной рыбе ханоса

Калий	381.48 гр.
Фосфор	212.16 гр.
Натрий	93.84 гр.
Кальций	66.3 гр.
Магний	38.76 гр.
Селен	16.52 гр.
Цинк	1.12 гр.
Железо	0.41 гр.
Фтор	0 гр.
Медь	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в запечённой молочной рыбе ханоса

Глютаминовая кислота	4.01 гр.
Аспаргиновая кислота	2.75 гр.
Лизин	2.47 гр.
Лейцин	2.18 гр.
Аланин	1.62 гр.
Аргинин	1.61 гр.
Валин	1.38 гр.
Глицин	1.29 гр.
Изолейцин	1.24 гр.
Треонин	1.18 гр.
Серин	1.1 гр.
Фенилаланин	1.05 гр.
Пролин	0.95 гр.
Тирозин	0.91 гр.
Метионин	0.79 гр.
Гистидин	0.79 гр.
Триптофан	0.3 гр.
Цистин	0.29 гр.

Сахара

В запечённой молочной рыбе ханоса нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

1
жирная кислота в запечённой молочной рыбе ханоса

Холестерин	68.34 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Пальмитиновая кислота	0.00 гр.
Олеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Линоленовая кислота	0.00 гр.
Линолевая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке