Состав молочной рыбы ханоса

В 100 граммах молочной рыбы ханоса содержится 144 килокалории.

БЖУ молочной рыбы ханоса

Соотношение БЖУ молочной рыбы ханоса - белков 20.94 грамм, жиров 6.86 грамм, а углеводов 0 грамм. Также в 100 граммах молочной рыбы ханоса содержится 72 грамма воды.

21/7/0
на 100 гр. молочной рыбы ханоса

Химический состав молочной рыбы ханоса

В молочной рыбе ханоса содержится семь видов витаминов, восемь минералов, восемнадцать аминокислот, ноль видов сахаров и один жирная кислота.

Витамины

7
витаминов в молочной рыбе ханоса

Витамин A	30.6 гр.
Витамин B9	16.32 гр.
Витамин B3	6.53 гр.
Витамин B12	3.47 гр.
Витамин B5	0.82 гр.
Витамин B6	0.41 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

8
минералов в молочной рыбе ханоса

Калий	297.84 гр.
Фосфор	165.24 гр.
Натрий	73.44 гр.
Кальций	52.02 гр.
Магний	30.6 гр.
Селен	12.85 гр.
Цинк	0.82 гр.
Железо	0.31 гр.
Фтор	0 гр.
Медь	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в молочной рыбе ханоса

Глютаминовая кислота	3.13 гр.
Аспаргиновая кислота	2.14 гр.
Лизин	1.92 гр.
Лейцин	1.7 гр.
Аланин	1.27 гр.
Аргинин	1.25 гр.
Валин	1.08 гр.
Глицин	1.01 гр.
Изолейцин	0.96 гр.
Треонин	0.92 гр.
Серин	0.85 гр.
Фенилаланин	0.82 гр.
Пролин	0.74 гр.
Тирозин	0.71 гр.
Метионин	0.62 гр.
Гистидин	0.62 гр.
Триптофан	0.23 гр.
Цистин	0.22 гр.

Сахара

В молочной рыбе ханоса нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

1
жирная кислота в молочной рыбе ханоса

Холестерин	53.04 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Пальмитиновая кислота	0.00 гр.
Олеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Линоленовая кислота	0.00 гр.
Линолевая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке