Состав махи-махи корифены

В 100 граммах махи-махи корифены содержится 81 килокалория.

БЖУ махи-махи корифены

Соотношение БЖУ махи-махи корифены - белков 18.87 грамм, жиров 0.71 грамм, а углеводов 0 грамм. Также в 100 граммах махи-махи корифены содержится 79 грамм воды.

19/1/0
на 100 гр. махи-махи корифены

Химический состав махи-махи корифены

В махи-махи корифене содержится семь видов витаминов, восемь минералов, восемнадцать аминокислот, ноль видов сахаров и десять жирных кислот.

Витамины

7
витаминов в махи-махи корифене

Витамин A	55.08 гр.
Витамин B3	6.22 гр.
Витамин B9	5.1 гр.
Витамин B5	0.82 гр.
Витамин B12	0.61 гр.
Витамин B6	0.41 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

8
минералов в махи-махи корифене

Калий	424.32 гр.
Фосфор	145.86 гр.
Натрий	89.76 гр.
Селен	37.23 гр.
Магний	30.6 гр.
Кальций	15.3 гр.
Железо	1.12 гр.
Цинк	0.51 гр.
Фтор	0 гр.
Медь	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в махи-махи корифене

Глютаминовая кислота	2.82 гр.
Аспаргиновая кислота	1.93 гр.
Лизин	1.73 гр.
Лейцин	1.53 гр.
Аланин	1.14 гр.
Аргинин	1.13 гр.
Валин	0.97 гр.
Глицин	0.91 гр.
Изолейцин	0.87 гр.
Треонин	0.83 гр.
Серин	0.77 гр.
Фенилаланин	0.74 гр.
Пролин	0.67 гр.
Тирозин	0.64 гр.
Метионин	0.56 гр.
Гистидин	0.56 гр.
Триптофан	0.21 гр.
Цистин	0.2 гр.

Сахара

В махи-махи корифене нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

10
жирных кислот в махи-махи корифене

Холестерин	74.46 гр.
Пальмитиновая кислота	0.12 гр.
Олеиновая кислота	0.09 гр.
Линолевая кислота	0.04 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.02 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.02 гр.
Эруковая кислота	0.01 гр.
Миристиновая кислота	0.01 гр.
Линоленовая кислота	0.01 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.01 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке