Состав приготовленной баранины

В 100 граммах приготовленной баранины содержится 175 килокалорий.

БЖУ приготовленной баранины

Соотношение БЖУ приготовленной баранины - белков 28.73 грамм, жиров 6.8 грамм, а углеводов 0 грамм. Также в 100 граммах приготовленной баранины содержится 66 грамм воды.

29/7/0
на 100 гр. приготовленной баранины

Химический состав приготовленной баранины

В приготовленной баранине содержится восемь видов витаминов, девять минералов, восемнадцать аминокислот, ноль видов сахаров и девять жирных кислот.

Витамины

8
витаминов в приготовленной баранине

Витамин B9	24.48 гр.
Витамин B3	6.53 гр.
Витамин B12	2.75 гр.
Витамин B5	0.71 гр.
Витамин B2	0.31 гр.
Витамин E	0.2 гр.
Витамин B6	0.2 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в приготовленной баранине

Калий	348.84 гр.
Фосфор	212.16 гр.
Натрий	67.32 гр.
Селен	32.33 гр.
Магний	26.52 гр.
Кальций	8.16 гр.
Цинк	5.1 гр.
Железо	2.14 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в приготовленной баранине

Глютаминовая кислота	4.17 гр.
Лизин	2.54 гр.
Аспаргиновая кислота	2.53 гр.
Лейцин	2.23 гр.
Аланин	1.73 гр.
Аргинин	1.71 гр.
Валин	1.55 гр.
Глицин	1.4 гр.
Изолейцин	1.39 гр.
Треонин	1.23 гр.
Пролин	1.21 гр.
Фенилаланин	1.17 гр.
Серин	1.07 гр.
Тирозин	0.97 гр.
Гистидин	0.91 гр.
Метионин	0.74 гр.
Цистин	0.34 гр.
Триптофан	0.34 гр.

Сахара

В приготовленной баранине нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

9
жирных кислот в приготовленной баранине

Холестерин	88.74 гр.
Олеиновая кислота	2.76 гр.
Пальмитиновая кислота	1.31 гр.
Линолевая кислота	0.37 гр.
Миристиновая кислота	0.21 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.20 гр.
Линоленовая кислота	0.04 гр.
Лауриновая кислота	0.02 гр.
Каприновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке